最近看到武志红的一个故事:
我有两个哥哥,生下没几天就死了,我的妈妈因此充满内疚。其实我从小就在治妈妈的内疚,我通过承担她痛苦的方式。我有个朋友有类似的方式,(他生活中不断的摔跤,因为)他对自己的孩子充满内疚。我们俩的角色就代入了,我代入他的孩子的内疚,他和我妈妈一样,我和他的孩子一样的,所以我告诉他,如果我是你的孩子的话,我宁愿把自己摔的鲜血淋漓也不想让你摔。就把他的内疚治好了,所以从此之后他就再也没有摔过一次。其实你真的理解这些故事的话,你会发现人和人之间的爱是非常非常深的,哪怕有巨婴组成的中国家庭,也知道有很多时候貌似我们看不出来,但是那种爱的方式非常深。
这让我想起最近读完的这本书——《家庭系统排列入门》,里面家排疗法创始人海灵格说『爱跟秩序的冲突是所有悲剧的开始和终结』
小孩一出生即进入原生家庭系统中,他在父母的抚育下生活、成长。他承担了父母的爱,也会对父母付出爱。爱是什么呢?爱是很深的联结,是对系统忠诚的体现。我们会自觉地维护父母,一如父母会天然地守护我们,对于我们这个共同拥有的系统,我们都送上了无与伦比的忠诚。
可是有时候我们会发现爱是牢笼、爱是枷锁、爱让生活变得更糟,『我们这是爱你啊,你怎么就不听呢?』成了家庭战争的咒语。而这一切就是因为爱越过了边界,系统有它运行法则,有它的秩序。当知道爱,不知道秩序的时候,爱就盲目,就变成了纠缠,只有觉悟到爱背后秩序,才能化解。
就像前面的故事里,妈妈无法化解心理的内疚,小孩无意识的承担了这份痛苦,并通过经常摔跤这种方式进行自我惩罚。只有把这份痛苦呈现出来,让小孩把 自己对妈妈的爱 和 承担妈妈的痛苦 分离开来,外在的『不断摔跤』这个现象自然化解。
家排治疗透过『识知场』来呈现深层原因,在识知场,我们会选择一个人来代表这个小孩、一个人来代表妈妈、一个人来代表死去的哥哥。透过他们的互动,会清晰地呈现出这个家庭中的问题。一个典型的个案可能是这样的:
个案:女儿和她妈妈相处很困难,她选择一个代表作为妈妈,另一个作为她自己。她让她们站的距离非常远,在看相反的方向。然后海灵格给代表们的挑战是:“把自己完全投入角色,跟着你自己的内在感觉所指引的方向移动,不要去说一个字。”女儿跟妈妈静默地站立,差不多两分钟之后,第一个变化才开始。妈妈开始很慢地转向她的女儿。时间一分一秒地过去,女儿很小心地转头,充满了怀疑,之后非常缓慢地向着妈妈走了两步。
同样,妈妈也向女儿走近了一步,最后他们站在对方的面前,然后她们开始看着对方,仿佛第一次看对方一样。充满了恐惧的女儿还是向妈妈近一步,妈妈打开双手,拥抱了这个孩子。
有时候这类过程会卡住,治疗师必须介入,建议移动的方向,或者回到原本的排列方式,建议代表说一些话语。
识知场,又称能量场,是家庭排列的核心,这是一个很神奇的东西,在我亲身体验之前,我也不太相信,几个陌生人能够觉知真实家庭成员的想法和感受,会猜测是不是被治疗师心理操控,特别是家排治疗师经常会使用权威性的语音下达指令。后来参加过几次家排、也担任过别人的家排代表,我发现它的准确性很高,而且好像排列的人数越多越准确,很多别人不太可能知道的家族事情都能被感知到。
有人用量子纠缠现象来解释它,对于此,目前没有证据表明这是科学的解释。海灵格对此的态度是『我发现它很有效,仅此而已』,所以家排是一门『现象学式的心理治疗』,处于基于观察到的现象总结规律的阶段。
在长期的观察中发现,治疗师们发现家庭系统有三个重要的秩序法则:整体、平衡、次序。违背其中任意一个,都会造成家庭问题。比如:
- 如果一些重要的事实被刻意忽略、排斥,如某个亲人的死亡、犯罪,可能会造成一些特殊事情的轮回,因为刻意忽略、排斥都违背了整体法则;
- 如果关系中的一方只施与、不接受,反而可能引发另一方内疚,从而降低关系的质量,因为不平衡。
- 一个小孩如果和异性父母过于亲近,会抢占同性父母的位置,从而违反了家庭中的次序法则,典型就是婆媳问题;
除了识知场、家庭系统的秩序,家排中还有一点不可忽略,就是事实的真相,识知场展现的是能量场,虽然准确度很高,但是不是一定准确的,书中有记载这么一个案例:
有个参加者在工作坊结束后一个星期打电话给我,她说自己完全混淆了,因为在她的家庭系统排列中所呈现出来的所谓真实,跟自己成长的家庭完全不一样。我对她的回答是:当你自己的真实经历,跟家庭系统排列里面呈现的差距很大的话,永远相信自己的真实经历!我们需要去学习如何区分事实和能量的信息。如果家庭系列排列呈现的现象和事实有矛盾,我们感觉混淆的话,最好是先去调查真相(reality)。如果这种差异仍然无法解释,重要的是保持相信已知的事实和真相,这是最准确的。
所以,总结下来,家排用识知场呈现出了家庭中爱和秩序的冲突,指明下一步解决问题的方向。
接下我们要做的就是 调查真相、肯定事实、感恩成长、放下控制,这会让系统有力量去发展出新的方向,旧的纠缠自然被化解,整个系统重归和谐有序的运作中。
爱在秩序中自由流动。
总结
家庭系统排列流程清单如下:
- 感受能量流动,发现问题
- 调查真相,确定问题实相
- 肯定事实
- 感恩成长
- 放下控制
- 跟随系统,走向未来
重要工具:识知场。