再见，2022

回顾这一年，成就不算太多，年初设定的目标因为工作关系，很多都搁置了，尤其是育儿目标。

这一年，自己在工作上还是有突破的，变得更勇敢，更谈定了

这一年，自己坚持的每天观照，对我帮助很大，明显感受到遇到事情时，自己内在的波澜少了很多；

这一年，对孩子的陪伴质量不高，把他让国学老师帮我去养成好习惯，这会让我未来作为母亲遗憾的地方，所以儿子的成长，需要高度重视。

这一年，自己的娱乐非常少，可能跟自己没有设定目标有关系，人还是需要设定才可以达成的

这一年，与nancy相处了一个月，恍然如梦，我们见到时依旧还很亲切，我们还是彼此爱对方的。

这一年在两性关系上，经营的不多，还是应该多创造两个人共同的载体，从而来增进情感。

这一年，感恩家里老人都健康平安。这也是一个人最幸福的地方。

2023年

1.多陪伴孩子成长，阅读、国学和运动是对一个人一生影响至深的，我希望可以陪伴他养成这三个习惯。

2.学会游泳，拓展自己的运动技能

3.学会设定目标，生命之花还是很棒的工具，每月可以继续用起来

4.持续观照、听经闻法，让自己提升能量

5.学习方面：中级和高级疗愈师学习；埃里克森教练技术1-3阶学习完成，九型人格学习完成。每周六早上6：00-9：00是固定学习时间，坚持52周。

6.工作方面：掌握结构化思考与表达，功利性学习和知识卡片。掌握了，自己就很厉害了

7.娱乐方面：和孩子一起看10部电影，一家三口看电影每月1次，爬5座山，去5个博物馆，上海能在2023年可以实现。