体管赛进入第三周
起床：6:00
就寝：11:00
天气：晴
心情：还行
叫我起床的不是闹钟是梦想
昨天完成的三件事：1、继续减肥，没有偷吃，因为昨天中午吃的粉，感觉没吃一样，虽然昨天快下班的时候有点饿，同事都在吃下午茶，忍住也没吃，坚持喝的奶昔！2、来到俱乐部走了一小会，娃要抱着，没法跑步，坚持运动！3、先给自己定个小目标
健康与饮食
今日步数：6983
今日锻炼：跑步机小跑
今日饮食：早餐：奶昔；中餐：牛肉粉+安慕希；晚餐：奶昔+一个菜包子
水量：2000ml
好习惯打卡
图片发自简书App
