沟通看似应该双方平等的交流，实则如果双方的出发点不是善良的，积极的，那么说出来的话就可能有暴力倾向。
因为暴力沟通的本质，在于人们不自觉的认为人性本恶，因此会用道德评判，比较，逃避责任，强人所难等方式来进行沟通，所以说出来的话就带有暴力倾向。
如何避免暴力沟通呢？
1.从本质上要认为人的本性是向善的，是积极的。
2.在表达方式上，要遵循观察，感受，需要，请求四个步骤，来检视自己说的话。
3.当你一切行为都出于对善的信仰，，那生活中的暴力就消失了。
非暴力沟通的本质是要认为人性本善
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