在秦皇岛海边抬头望着无云的蓝天，刹那感受到了虚空真实的存在，因为没有云就没有了参照，不知道看到的天空究竟有多深，眼前一汪清澈的蓝，就像自己久违的内在一样，所见的即是平面的也是立体的。
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随性的躺在沙滩上，看着身上盖着一床厚厚的空被，背后紧贴着大地，身体没有一处与这个世界是有间隔的，看着自己四周与自己的那种融合感，觉得很幸福而又温暖。一直被这个世界眷顾着，被爱着！
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即使是我的影子，也是这个世界的一部分，因我的身体而存在，就是我身体的另一部分，从来没有分开过，只是经常不被觉察到而已。
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当天空飘过一朵白云，看着它，它却没有一刻是不变的，就像自己的心，只要有了念头，没有一刻是不在动的。但是当你接纳了它的存在，只是看着它自然的发生，一切就都是喜悦而平静的，一切的本质就是恒常下的无常变化而已。
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