《想得太多会增加湿气》

每天学习一点点养生知识,让每个家庭都有一个真正懂健康养生的人:

今天分享:想得太多,会加重湿气

思伤脾,脾运化食物,也运化思想,

想得太多,超过了脾的负荷。

脾就会罢工,不仅问题想不出来,

连运化湿气这样的基础工作也会跟着受牵连,

而变弱了。


所有伤脾的行为,最终都会让湿气增加,

而如果平时健脾的食材多吃一点,

加强自身运化水湿的功能,自然湿气就会变少。


因此,湿气和情绪有关,和脾有关。

只是祛湿不健脾,湿气永远去不完。


另外,不开心也会加重湿气。

因为不开心就会变得肝郁,

而肝木克脾土,脾胃的功能就会下降。

有些人一生气就会拉肚子,

这是肝克脾显而易见的。

有些人则渐渐变得脾虚胃弱,

消化食物的能力下降,

湿气也会渐渐多了。

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