阅读内容:第十一章《运用强制力避免伤害》
内容分享：在有些情形中，我们没有机会和他人交流，这时我们也许需要使用强制力来保护自己和他人。我们这样做，是为了避免伤害，而不是为了惩罚他人。这样的描述让我想到老师想和犯错的学生进行沟通时，经常会遇到一些孩子是不配合的，而此时老师们大多会处于生气的状态。此时，老师就会选择一定的惩罚方式来强迫孩子与其进行交流，并对这件事情的做法认错。
如果我们威胁他人或实施惩罚，人们常常会产生敌意和抵触心理。这样，彼此的关系将会疏远。许多的老师、家长与孩子们的关系疏远，大多都是因为在交流中选择了惩罚的方式来进行沟通。
惩罚其实还可能使人忽视事情本身的意义，而把注意力放在不服从的后果上。如果我们试图通过惩罚来使人们认识自己的需要，那么，我们很可能适得其反。我想没有一个人会喜欢惩罚，也没有一个人会喜欢被迫做事和交流。所以大家们应该更多的考虑一下对方的感受，尽量避免这样让关系疏远的惩罚方式。
交流时利用强制力一定要注意避免伤害，需要和感受是必要的，但我们也应该选择适当的方式来进行表达，当对方不愿与我们交谈时，不妨换一下我们交流的方式，而不是选择惩罚式的迫使他人与自己进行交流。
这本书读到后面更觉得适合给家长和老师来阅读，因为里面许多的交流方式都适合使用在孩子的身上，在日常生活和工作中，大部分人在与孩子们沟通时时常会犯许多的错误，而非暴力沟通的方式就特别的实用。
