最近，心情烦燥到了极点。但我不能发作，怕影响到孩子的情绪，而且我还要上班，在公共场合，发也发不起来，憋着，感觉自己像是个要爆炸的气球，一戳就破。又想一个人缩在黑夜的角落里痛哭一场，或者一个人站在大雨倾盆里，让大雨淋走我的所有的悲伤，然后重新开始。

家里一到周末就鸡飞狗跳，争吵不断，孩子也变得心灰意冷，情绪极其不稳定，让我痛彻心非，想逃离这个恐怖的世界。我不能逃，想要回老家，可孩子需要我。孩子也受到了伤害，或许要多余我，需要我的安慰和陪伴，需要我帮她走出这困境。我不想孩子继续这样下去，这样会毁了她的人生。我要坚强，要勇敢，陪孩子慢慢长大。

调整自己的心态，把它看作是生活中的一场修行吧。尽量少呆家里，是为了避免争吵，是为了避免累了自己，还伤了自己，损失比较大。

去体育场跑跑步，把所有伤心事都抛到九霄云外，身体里只剩下快乐，跑过之后，回家洗个热水澡，看会《技术与文明》，读会唐诗宋词，听会曲，然后蒙头睡大觉，美哉！

可睡不着，乱七八糟的事情让我心烦意乱，脑子里一片混乱，但不知是在想事还是在睡觉，我分不清。只觉得脑袋沉重，晕乎乎，还伴有头痛，哈欠连天，睁不开眼。可还得忙碌着，还得上班，还得讨生活。

孩子的情绪不稳定让我很担心，很着急，除了陪伴，其它什么我都不能。看着她眼里噙着泪水，我心急如焚，恨不得钻进她脑袋里，把情绪小人拽出来。我无能为力，只能看见孩子在我面前流泪，体会着她心中的痛苦。

往返于家里、学校、单位，三点三线，没有多余的交点，没有多余的其它生活，我身体心里承受着太多的负担，没人帮我，没人理解我，一日一日地重复着，除去带着的激烈的吼叫声外，还算是一如既往地波澜不惊。我希望这样的日子能快点儿结束，还我一个清静和谐的生活，我不贪心，也不好胜，只需宁静，不要鸡飞狗跳。

于是，我做各种事情，让自己更忙碌，没时间去想伤心的事。读书，我需要人安慰我，抚慰我受伤的心，只有通过书来一次心灵的对话，看完后，或许能睡得安稳点；写字画画，让艺术细胞带着伤痛的心，得到片刻的愉悦；写作，通过文字把伤痛写在纸上，然后撕碎，丢在风中，伤痛也会随风飘去。

或许过不了多久，孩子变得阳光开朗，尽情绽放青春的活力，快乐学习，有规律地生活；或许不久的将来，我也会随着孩子重拾阳光而快乐，往后的读书写字画画都只是为快乐而做，写作也不会是满纸辛酸泪，而是我幸福快乐的样子，生活里阳光明媚，鸟语花香，让人留恋忘返。我和孩子相伴度过每一天，我看着孩子慢慢长大，孩子陪我慢慢老去。

那一天的到来不会太远！