太阳的白巫师

白巫师，感受当下，活在当下。

每个当下，都是过去塑造的；每个未来，都是当下决定的。

《战狼2》中，冷锋在感染病毒时，想起了与龙小云的过往。过去龙小云的死，造就了现在的冷锋，他跑遍非洲，迫切想找到杀害龙小云的凶手。

《又是吴海英》中，道京获取了预见未来的能力，但他不想得到预见的结局。于是，每次预见未来的场景后，当现实中那场景到来时，他选择改变当下自己的行为，没想到，未来也跟着改变了。

所以，你想更了解当下的自己，就可以多回顾过去，看每个过去是如何影响自己的。

所以，你想得到预期的未来，就可以多关注当下的每个决定，看它是否与预期的未来相符。

不过，活在当下很难。人总是过于沉浸于过去与未来，或不断回忆过去，或不断幻想未来，大脑和心，都不咋想活在当下。不信你可以试试，闭上眼睛10分钟，观察呼吸，然后，看看你的思维会跑去哪里。它可能会回想白天的经历，抑或畅想明天的安排，或者更过去，更未来，反正，它很难集中在当下。

回到当下最简单的方式，观察自己的呼吸，它能立刻将你从过去和未来中拉回来。