一个i人的自我疗愈方式

今日晨起体重59.5kg。只要体重一直在往下走，就是好的。

当脑袋中一直盘旋着一个念想的时候，人特别不容易走出来。好听的音乐+打扫干净的房间，对我来说，就是最好的心灵洗涤方式。如果这都不行，去人多但安静的地方坐坐，也容易找回自己，比如图书馆、展览馆、博物馆、咖啡馆。