学生时曾多次去养老院陪伴老人，养老院之老、病、死乃为常态，可知贵生之要；然身受病，心亦受病否？性命之情去否？未必。知此，可知陪伴矣；久则能在其中渐渐体会到一种内在的平静，因其生命存在的本身就值得深深地被感激，故无需多言，生命讯息的交流只是无声。
后虽工作，亦常去陪伴老人。人问累否，我曰不累，因其在一切已知之外，保留了一个超越自己的机会，以此将日子过得绵长，平静而喜悦；其次，陪伴既是被陪伴，它教你沉下心来，去安定自己，乃能发现彼此更多美好独特的品质，此谓自适其适，自得其得，非有所失也；最后，在和义工的交流中，自己充盈的内心又再次生动起来，而能流露出一种真实的自信，对我来说亦是一种回归。
生、老、病、死，这是我们每个人都需要面对的生命过程。但愿我们能时时珍惜，按照健康生活方式去度过自己的余生。卓别林有一句话，我觉得可以作为很好的提醒：“当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做‘追求健康的自私自利’，但今天我明白了，这是‘自爱’。”
这也是道家一贯提倡的“贵生”与“贵真”的观念，我觉得这对自己帮助很大。
