外部和内部都是一个系统。
目目把晨读写成了回忆。
（一）
目目曾经很自卑。
其中一个自卑觉得自己声音很难听。
（现在觉得很扯淡，妈的我声音很好听的！）
因为自卑太大，所以影响到生活的方方面面。
各种不行。
声音自然也觉得不行。
（二）
不敢和别人说话。
那时候还刚刚兴起网上聊天，于是语音自然是没发过一条。
不敢说话，怕说不好。
因为怕声音不好听，被别人说，所以很多上台的机会自然抓不住。
甚至是在看不见脸的线上。
（三）
延伸到KTV上。
以前一直觉得自己声音不好听。
于是也觉得在KTV唱的不好听。
每次都特别紧张。
紧张到，歌都唱不好。
紧张到，盯紧他人的目光。
一有嫌弃的眼神出现，我就恨不得找个地缝钻进去。
（四）
偶尔也会鼓起勇气发一段语音。
然后潜水，心怦怦跳。
看着他人的反应。
是想要别人认可自己。
可是当别人说自己声音很好听的时候。
我却不敢相信，甚至认为他们是在安慰我，所以虚情假意。
太天真，太自卑。
怕被别人嫌弃。
（五）
目目曾经想过，自己为何会这样。
唯一能记住的只有那么几句话。
“你说话声音怎么这么娘？”
“这孩子怎么不会表达！”
“这孩子怎么说话尖声尖气的？”
（六）
以前目目很喜欢朗读课文。
还由此被语文老师表扬过。
当时很开心。
好景不长。
可是一次当我神情的朗读一篇课文时，却被批评读的不好听。
也许由此埋下种子。
种子会发芽，系统也会逐渐稳固。
目目也逐渐自卑了。
（七）
外部和内部是一个系统。
你认为的自卑，也会觉的外人看不起你。
你会把一切发泄到外部。
会觉得都是外面的错。
“你怎么能看不起我？”
“你就是不好的。”
“我打游戏怎么可能输？”
“都是猪队友！”
改变自己就可以改变外界。
（七）
直到后来，我重新认可了我自己。
我也不知道什么时候开始的。
是在一学期读了50本书，还是被越来越多人承认自己声音还不错，还是学习了心理学。
我记得第一次被人为唱歌还不错，在KTV。
终于可以放开，不必捏着声音，去唱一首歌。
不好？
又怎样？
自卑？
认可他。
（八）
这是一个漫长的过程。
别想着一步登天，时间会慢慢让你长大。
我的声音就是这样的。
我很多歌的确不太会唱，但某些歌唱的还可以。
我长得不帅，但至少还过得去。
这就是我。
自己就是这样的。
直到明白了这些，才知道全世界都会给你让步。
才会知道，改变自己是解决问题的一切基础。
（九）
我花了3年走到今天这个地步。
在自我成长的道路让也越走越远。
未来还要花10年的时间走下去。
一直走下去。
你们也是，目目想陪你们一直走下去。
可以么？
