除淫心，甚至坐怀不乱
如果用观察力、洞察力再加上分析力作为武器，剖析一个人。比如一个美仑美奂的异性出现在你面前。你可以欣赏！但没必要如自制力差的人一般那样意淫、心淫，甚至逮着机会妄图去行淫。
因为任何事物都是有其他事物构成。
一位美仑美奂的异性，他（她）由血、气、皮、热、水……构成，把这些再往下分，可以把这个人分成一堆维生素、矿物质、碳水化合物，各种微生物，菌类，粪、尿、可能还有各种病毒和病气……当你这样细细分析这个人时，你一般不会对这个人起任何意图与贪心。
就不用去修佛教中的白骨观（除非淫心太重，不得不修白骨观），只这样做，你不会去贪爱任何美男（美女）的身体，什么淫也不会有。如果想欣赏一下，只是纯粹地欣赏一下对方漂亮的皮囊而已。
