打卡日期：2019年08月13日
90天打卡累计天数：79/90
【宣言：超越昨天的自己，做好今天的我！先处理好情绪，再解决问题！监督员：儿子】
张贺的第三个30天目标：每天早睡早起9:30-6:30
妈妈的第三个30天目标:每天读书至少半小时
张贺（10岁）践行打卡19/30（第三个）
1.早睡早起:10:00-6:30
2.先吃青蛙：
（1）5个番茄钟完成作业
（2）看课外书半小时
3.️今日闪光点：
（1）今天早晨按时起床，晨练骑车，为有好习惯的你点赞！
（2）惦记的去看弟弟，棒棒哒！
（3）'在妈妈单位特别有礼貌，见叔叔阿姨主动打招呼，为你点赞！
（4）妈妈不在，自己做番茄完成作业，为越来越自律的你点超赞！
儿子反思：今晚悄悄话时给自己打7分，扣分原因是自己没有按计划完成作业.下一步尽快把作业按进度补齐.
父母教练检视：今天下午家里有点突发事件，我带儿子去处理，（当时他正和我在一起，没时间把他送走，只能跟着我）儿子下午的作业没能按计划完成。晚上悄悄话时，儿子有点不高兴：妈妈，我今天的作业有没按计划完成.我问他：那你打算怎么办呢？儿子想了想说：妈妈，晚上打球，回来我就不写了，明天早晨我早点起，不去骑车了，补这张数学卷子吧.我笑了：行，就按你说的办！妈妈相信你肯定会安排好自己的时间！今天下午没完成妈妈也有责任，妈妈以后也像你学习，安排好自己的时间！不能因为处理紧急事情而耽误你的计划！谢谢你的理解！儿子也笑了……
