【亲子打卡第99天】
#口号（用生命影响生命）#
孩子30天目标：
1. 巩固番茄时钟法，利用番茄时钟打卡。
2.物品归位。
3.调整情绪，好好说话，减少发火次数。
妈妈30天目标：
1.每天练习跑3km，直到八月底，能够每天轻松跑完3km。
2.每日计划，执行，反思，总结。
3.每天给孩子们一个拥抱和一个晚安吻。
4.学习
加油（锡锡8岁）践行打卡 99天
孩子今日闪光点：
1. 锡锡今天早上不想 出去跑步，等我快回来时锡锡也出去了。
2.米米今天过来，兴奋得一直不睡觉，直到下午实在坚持不住，六点钟睡着了。
#父母教练情绪检视:
今日感悟:说和做的距离。
锡锡嘴上这两天一直说:要有多自律就有多自由。说的非常非常的好。终于有了好的理念接下来就是做了。今天自己写作业没有人管，写得不算好，说和做努力才能 跨越。
