**原创文章首发于wx公众号【宿麦】

“就算知道出现伤口的理由，但并不意味着伤口可以愈合，就算理解你们，我也不会变得没关系。” 

                                                                                                                                         —境遇之数 

绿萝告诉我她有抑郁症的时候，我是有点吃惊的。

一直以来，她一直是我亲切热情，友善爱笑的靠谱室友。

在这个合租室友几乎等于陌生人的时代，我和绿萝能变成无话不谈的朋友也是一种特别的缘分。

最初开始熟悉起来是由于一辆劣质的自行车。

当初刚刚开始独居生活的我，每天像打了鸡血一样兴奋又精力充沛。

明明是万年手残，却总喜欢买一些需要自己动手拼接的大件来虐待自己。

某天我又一次高估了自己的实力，脑子一抽就在淘宝上下了个组装自行车的单子。

快递到的那天，一吃完晚饭我就兴高采烈的开工组装。钻研了几个小时，可以说是毫无进展。

直到晚上十点绿萝回家了，她一开大门就看到客厅有一名陌生女子，目光呆滞地手拿一个螺丝刀，悲愤的坐在地上看着说明书。

她赶紧热情的向我伸出了援助之手。

陪我一起在客厅鼓捣了一会，我们两个乒铃乓啷的声音将同住的其他两位室友从房间中吵了出来。

他们推开卧室门，看到两个女人正跪在地上苦大仇深的看着自行车零件。

也许是出于同情，大家都一起蹲下来开始帮忙。最后通过齐心协力，我们完美的拼出了一辆摇摇晃晃的自行车。

从此之后我深谙了“有一个靠谱的室友是多么重要”的道理。

02 悲伤的岛屿 

因为和绿萝性格相投，我又喜欢热闹。从此有事没事总要骚扰一下她，今天去看个电影，明天逛个街，偶尔还要约她出去散步锻炼。

有一次我照常约她吃出去聊天散心，在途中，她向我讲述了自己的故事。

讲了自己的家庭困境和一些童年不好的经历之后，她告诉我其实自己早就检查出了抑郁症，中度。同时也伴有中度焦虑。

我有点懵，完全没想到看上去挺热情友好的女孩背后会有这么多伤心的故事。

而我确实没有和抑郁症患者相处过，并不知道该用什么样的态度去回应和劝解。

绿萝表现的很坦然，她说她的身边其实有很多和她类似的情况，其实很多人都活在痛苦里。

“你看过《头脑特工队》吗？”她问道，“人的大脑里有一个小世界，对我们来说很重要的记忆是其中的一座座岛屿，开心、忧伤、愤怒等等不同的情绪在掌控着这个小世界。”

“在我们小时候，“乐乐”是这个世界的主角，每座岛屿都在闪着快乐的光。可随着我们成长，这个团队里代表悲伤、延误、恐惧愤怒的成员越来越强大。他们想要去侵占乐乐的领地，一步步侵蚀整个大脑世界。

这个世界不再只属于乐乐，当代表忧伤的“优优”碰到了大脑的核心层，所有的岛屿都会变得暗淡忧郁。

核心的记忆都变成忧郁的蓝色后，代表友谊,家庭的城堡会一座座坍塌，我们的大脑就再也不会快乐。”

“这就是我们长大的过程。”

03 误解与现实 

后来绿萝告诉过我很多关于自己的生活与感受，她说不管在现实中还是网络，普通人很难真正理解抑郁症患者的感受。

在与自己独处的时候，她总是会控制不住的想起很多不好的事情，而就算是自己很清醒的知道要停下来，负面情绪依然不可抑制。

每当负面情绪泛滥的时候，她会主动去网络上搜索抑郁症的相关信息，希望能找到和自己一样煎熬的人，向懂的人倾诉或者只是看着评论中别人的倾诉，会让自己好受一些。

是的，和大多数人以为的不同，抑郁症的人并不想屏蔽外界的信息，相反，他们比谁都渴望倾诉与理解。

有一位曾因抑郁症太痛苦而选择离开的博主，微博名叫“走饭”。在生前一直以轻松诙谐的语言描述着自己的痛苦。

后来，她选择了离开了这个人世。而在她留下的最后一条微博下，有着百万加的留言。

留言数量到今天为止依然每天都在增加。

很多后来因为痛苦选择自杀的人，都曾在她的微博下留言。 

其实和大多数人以为的不同，抑郁症的人会非常在乎身边人的感受。

道德感和责任感也会高于常人。

甚至很多痛苦到想结束生命的人，都是因为害怕身边在乎的人伤心，才努力治疗自己。

我问绿萝，当发现自己生病后，一般的反应是会选择隐瞒，还是马上像其他人倾诉求助。

她的回答是，一般都会求助。

她告诉我，自己认识的一位男生，在确诊抑郁症之后，马上就发了一条朋友圈，希望别人看到。

“其实内心深处是希望别人的理解和安慰的。”

“很想要被需要的感觉。”

而当真的想说的时候，却下意识的选择避开自己最亲近的人，怕伤害到对方。

绿萝特别强调了对于抑郁症患者来说，家人的重要性。

她有一位闺蜜，从小被家人宠爱，衣食无忧。在学业完成后，很希望能从事自己热爱的自媒体设计类工作。

可父母出于稳定的考虑，竭力说服她回老家进了体制内。

就算父母再用心保护，对于步入社会的成年人，遇到不如意是难免的。

遇到挫折的闺蜜，每次想要表达难受时，总会被身边的人强调，你的工作稳定又安逸，多少人羡慕都得不到，你还好意思抱怨？

而对于自己来说，当初为了哄父母开心，顺从的接受了这份工作。心里多少会藏着一些委屈。

在工作中找不到一点热情，看不到自己的价值在哪里，生活中又一直被强加上“不知足”的标签。

慢慢的女孩开始对自己越来越不认可，对生活越来越不满意。

不知不觉间，无处倾诉的她患上了抑郁症。

当鼓起勇气将这一事实告诉父母时，他们的回答是：“我们从小给你衣食无忧的生活，一点不曾亏待你。你怎么会得这种病？看看你的身边有那么多过的比你差的人，他们还很健康的生活。”

听了父母的话，女孩的负罪感更强了。她默认了自己的错误，更加的自卑。

而父母，坚信时间会治愈所有的问题，自己的女儿总会好起来。

绿萝的母亲，得知她病情时也是同样的反应。

可对于抑郁症患者来说，这是最痛苦的回应。

这就像是质问一个发高烧的人，为什么那么多人生活的地方比你冷的多，他们却没有生病？

抑郁症与生理上的其他疾病相似，造成的因素很复杂，环境变化、遗传因素、生活变动、甚至季节更替都有可能造成。

我们每个人人都有很大的可能性会患上抑郁。

有些人自行痊愈，有些甚至从来未曾被发现。

患了抑郁症的并不矫情，也没有错。他们不能随意控制自己的病情，就像得了感冒的人不能决定自己的细胞能杀死所有的病毒。

随着医学的进步，通过药物、运动、心理介入等方法进行治疗，成功治愈的数量越来越多。

希望每个人都能科学面对抑郁，当被亲近的人告知时，以平和接纳的态度陪她或他一起面对，因为也许那一刻，你是他们最需要的依靠。

04 无理的攻击 

绿萝还告诉我，她在网上寻求慰藉的时候，经常会受到更大的暴击。

很多网友似乎热衷于在咒骂身边的抑郁症患者，给他们贴上无能、脆弱、甚至是浪费社会资源。

有时看到愤怒，她会发一些朋友圈发泄情绪，但很快又会设置仅自己可见。

而随着自己慢慢好转，她现在更希望能写一些东西让更多的人了解这种病症，理解这类人群。减少他们不被理解的痛苦。

她希望大家了解，生活中每个人遇到伤害时都有可能会患上应激性的抑郁症。

当初自己的奶奶在失去爷爷后，曾突然产生抑郁的症状。

所以，每个人都应关注自己的内心健康，如果经常感受到自己情绪异常，请尽早寻求医生的帮助。

她在聊天中谈到了一些关于抑郁症的症状：

05 接纳与尊重

讨论应对方法的时候，绿萝还表示，读一些心理学的书，对自己是有用的。

我们今天谈尊重，不止是尊重人性中最纯真最善良那一面。

还需要尊重的是那些会伴随着每个人的，天然生长的脆弱、无助、和渴望爱与关注的天性。

电影中“乐乐”与“优优”最终一起重建了城堡，我们的一生，都在努力的与自己的快乐和悲伤达成和解。

愿每一个曾被生活伤害的人都将被生活治愈。

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宿麦

社会三观研究所

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