故事
吃过晚饭，我和奶奶在客厅聊天，南番小兄妹在家自由行，粑粑在房间里忙着自己的事情。
我看着瓜哥从桌子下面哈着腰走出来，转身踮着脚尖使劲的够桌上的东西。番妹紧随其后模仿着哥哥的样子。突然一个声音急躁的说：“他妈，别聊天啦，专心看着孩子，桌上有暖水瓶，翻倒了烫伤了怎么办。有的是时间聊天，专心看孩子吧！” 转头一看是骆驼爸，天，这家伙从哪跑出来的，一点声音没有。（感受）我觉得很可笑，而且有点烦他，（想法）我不就是在看着孩子嘛，不让聊天，难道要用嘴巴看吗？再说暖瓶离桌边远着呢，他抓的着嘛，每次都是杞人忧天，狂轰乱砸一通。至于嘛。想想这家伙也是担心孩子心切，我就没吭声。但是，那也不能吼人啊。正想着，这家伙风也似的又消失了。（决定）我和奶奶对视了一下都不说话了。孩子也不咿呀咿呀啦。家里安静的能听见自己呼吸的声音。
睡觉前，骆驼爸自己看《叶问3》，我瞄了一眼，正巧这个镜头是，妻子打了叶问一个耳光，叶问说：“我错了”。骆驼爸随即回过身来对我说："老婆，我错了。我不该发脾气和当着孩子的面吼，我只是着急。” 我说：我一会就把暖瓶放别处。但我还是需要一个道歉的抱抱。他说:“我也想要一个原谅的抱抱”
抱抱
剧终。
PD工具
积极暂停，态度和善，解决问题的四个步骤(这里是简化版)，倾听，爱的抱抱。
我学到了什么
爸爸咆哮一通，极快的消失，回房间做积极暂停。这家伙总是先冲动后悔恨还死不道歉要面子。今天破天荒的跟叶问师傅学这一招，我还是很受用哒。心里感谢骆驼爸的变化。(我也不好意思直接表达，唉，还是要练习说出自己的感动)
今天的事情更加让我明白，当着孩子的面我们尤其要说话态度和善，尊重彼此，爱重自己作为父母这个任重道远的角色。孩子虽然小，但他们的海绵神经元对流淌在空气中的成人的态度真的很敏感。如果我们只顾自己爽快发泄一通情绪，无论是否是针对孩子，都会给他们留下恐惧和焦虑的记忆与感受，沉淀在潜意识层面，延伸到他们未来的信念和行为里。妈呀，想想这些我们都必须住口，没有“但是”可言。
16.3.17
