大家好，昨天大家都度过一个愉快的周一了吗？今天我们来分享的内容是我关于执行力的一些个人小小的经验，也就是对我前一段时间遇到的问题的处理心得，毫无疑问，每个人处理问题的方法都不同，但我希望，你能够从我的处理方法中得到启发。第一个问题:怎样面对坚持过程中出现的一两天”中断“情况？制定了一个计划，我们中的大部分人当然都希望自己能够坚持，然而因为不可抗力因素意外中断了怎么办？很久以前的我经常会因此而感到过度焦虑，哪怕事情已经被补上做完，焦虑感仍然挥之不去。现在我的处理办法是:心中首先有一个概念，出现意外是很正常的，任务不可能一直都很顺利，对于那一两天，不纠结不在意，继续执行就好。第二，执行任务遇到困难时产生的:”现在都已如此困难今后怎么坚持下去“的心态怎么办，我的对策是在已经宏观把握好所有计划的前提下，只考虑今天和明天这两天的执行，别的尽量让自己不去想，相对单纯的，计划好了就去干，干了就完了，完了就变了，变了就好了。不考虑所谓的坚持和毅力，只考虑今明两天的执行。把计划任务进行拆解，就类似番茄钟把时间拆解一样，我将任务的完成拆解为为期两天的块儿，这个方法，大大帮助我减轻了焦虑感，也顺便增强了执行力。