很久不锻炼,身体来抗议

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最近一段时间身体总是时不时来抗议一下。先是腰疼,只要躺下再起来,就变成了瘸子;或是稍微长一点时间不动弹,再起来走动必定腰腿僵直,不能自如。

腰疼还在持续,感冒又匆匆来袭。一整天低烧昏沉,吃药打针,直到后半夜才烧退。第二天起来浑身乏力,被一岁多的儿子拖来拖去,不得安宁。

感冒痊愈后又莫名其妙头晕,早上起来饭都不能吃,感觉头晕目眩于是倒头又睡,直睡得天昏地暗人事不知。睡醒还是晕,难道是姿势不对?那就起来重睡!

我不禁纳闷,我也没有对不起她(我的身体)呀!该吃吃,该喝喝,该睡睡,她怎么这么给我撂挑子?难道是因为多年不运动?(从生娃后基本都是看娃+做家务)所以她才忍不住来抗议?

好吧!被她打败了!从这会儿开始,我时不时给你上点油,除点锈(适当运动+科学坐、站、走姿),希望从此以后你能给力一点,不要动不动就闹脾气哦!

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