各位亲爱的书友，今天和学勇每天读一书，我们分享的是《重塑自我，如何成为一个很幸福的人》。前几年，有一句调侃，同时当我们讲那句的时候，每个人的内心深处都会有一份非常复杂的感觉。那就是你幸福吗？在这样的一个雨夜的宁静的夜晚。各位，我们安静的问一下自己的内心，当下你幸福吗？
刚才有书友在咱们的微信群里说幸福是一种感受，可能每个人都不同。在每个看这本书之前，我也是这样认为的。我认为幸福是一个完全思维化的感受，每个人甚至在每个人的不断阶段，可能对幸福都有不同的理解。而这本书的作者被称之为“全世界最幸福的人”。他去分享美好生活的三个秘诀。所以今晚我们分享的内容有三部分：
第一，我们来分享一下书中所讲的幸福是什么。
第二，每个人都能够获得幸福吗？或者说，幸福是命中注定的，还是后天可以努力而求得的。
第三，假如是可以通过后天努力去获得的话，那么我们该怎么做呢？
首先给各位报告一个好消息，就是书中认为幸福是后天可以习得的。幸福可以通过后天不懈的努力可以实现的。我们近期分享的主题是创造力。那么幸福和创造力到底有什么关系，西方的学者，有一个惯常的学术或者思辨的习惯，就是他总是把一些非常无法表述的东西，给它以一些数量化的梳理和提炼。
作者说通过这样的幸福的运用和实践，可以把我们的生产力提高31%，将我们的销售额提高37%。将我们的创造力提出300%。我们姑且不去深究这个数字是否准确，或者是否科学。我想从作者在全球的应用来看，我们姑且相信他已经做了实践的研究，同时也确实看到了他举的一些案例，包括很多知名人士对作者的推崇，值得我们在这样的一个宁静的雨夜来听一下这本书的观点。
幸福是什么呢？各位书友，你认为幸福是什么？在这本书中，作者认为，幸福就是实现三个目标。这三个目标分别是无欲无求、竭尽所能、坐拥一切。所谓的无欲无求让自己处在一种满足的状态，不觉得自己的缺乏、匮乏、不安、愧疚。竭尽所能就是自己能做的事情勇敢的去做。我想很多的朋友都曾经看过这样的报告，在西方有一个志愿者，他马上要离开这个世界上，跟他访谈他一生中最遗憾的事情是什么呢？排名第一的就是把没有能够按照想要的生活去生活。这就是没有按照自己想做的去做。而竭尽所能就是生命的解放和自由。坐拥一切，你拥有拥有一切的感觉这就是幸福。所以，满足、自由和幸福就是人最核心的需求。
如何能够实现这样的目标呢？看起来这样的状态仿佛离我们太过遥远，因为我们每个都要面对很多琐碎。那样的满足和自由，那样的坐拥一切的感受好像离我们太遥远。所以书中不但讲了什么是自由，什么是幸福， 书中还讲了达到这样的状态的九个秘诀。分别是：幸福至上、从我出发、莫忘变数、拒绝退休，赋予自我更多的价值，创造空间，只管去做，做自己，不要采纳任何建议，这九条秘诀每条听起来都是鸡汤。
我觉得每一句话都有了更加丰富的内容。所谓的幸福至上指的是从人类发展的历史来看，我们的每个人在人类进化过程中，形成了一个本能，就是如何去躲避风险，恐惧会让我们在这样的复杂的环境中生存下来。进化也带来一个问题，就是我们天生对恐惧敏感。我们看到整个的环境从一个稀缺的，从一个极其惨烈的生物性的竞争转向一个慢慢的文明社会，我们的物质变得越来越丰盛。也就是说，实际上，作为一个生存的意义上来说，我们所现在拥有的物质完全用不着如此恐惧，但是，人类的进化要远远慢于外部环境的变化。所以，从思维上来说。因为对稀缺，因为对那样的生物的压力的恐惧，我们总觉得怎样能够获得幸福呢？就是需要我们工作非常出色，获得巨大的成功，比如我们要有很多的钱，我们才认为幸福。
而作者一开篇就给我们讲了一个逆向的思维，他认为逆向思维是获得幸福的关键。他说实际上，应该反过来，我们首先拥有了幸福人的状态，因为有这样的状态就会帮助我们更好的工作的出色，因为这样的工作出色会让我们取得巨大的成功。所以作者把这样的逆向思维，这样的先把已经拥有了幸福这件事情，我想很多朋友看过成功学，成功学也会讲先成为，然后做到。所以获得幸福的正确的顺序是我们本身就已经幸福了。这就是幸福，所以首先我们先让自己拥有一个兴奋的状态，那个兴奋的状态能够激发我们更大的干劲，让我们一开始就站在幸福的起点上，精神振奋、广结人脉，而这样的一个工作的出色，就会获得成功的结果。就像一位哲学家说过：人类历史上，最有价值的发现莫过于人类可以通过努力的转变，而彻底的改变生活。我们也曾经分享过很多哲学、生物学的书，我们都知道，实际上大脑、人类是无法分辨理想和现实的。就如同书中的一句话：并不是现实塑造了我们，而是我们大脑中审视世界的演进塑造了我们的现实。莎士比亚曾经说过：世界万物本无好坏，乃思想使然。不管我们从文豪还是从生物学意义上，我们都说，实际上现代人一开始就可以让自己拥有幸福的状态。
推荐各位可以去网上搜一个电影《当幸福来敲门》，我看过两三遍。主人公在非常惨的环境中，离开、自己带孩子，被房东赶出来，每天晚上四处奔波。他给人的振奋、永不言弃，就是幸福来敲门。
刚才我们是从逻辑上思考这个问题，我们再看他们做了哪些实证的研究，加州大学一位心理学教授桑雅吕波密斯基，在《这一生的幸福计划中》分享了他的成果，准确的分析了环境对幸福的影响指数。他说，我们是否幸福，实际上10%取决于我们所面对的现实，而90%基于我们看待这个世界的方式。我们如何来看待这个世界，就是我们是否能够幸福。所以怎么样能够让自己变得幸福，书中给了七招，大家可以根据自己的情况尝试作。分别是：散步、写日志、做点好事、放空、达到心流、冥想、感恩。所谓的心流像我们前几天分享的专念是类似的。所以我们看到，所谓的幸福就是让我们能够把握自己的内在。
柳传志曾经分享过的鸵鸟的理论，很多时候，我们不幸福来自于社会对我们的评价，对我们的打击。而很多时候，那个打击实际上是别人的看法，并不是事实。或者90%并不是事实。而即使是事实，一切都会变。如果我们能够面对未来，坚信这个世界充满了变化，坚信生存的意义并不是当下的生活。我们要做一个人，充满了灵动，适应环境，不断的觉察自己的感受，不断的给自己更大的价值，不要让自己被生活、被工作、被身边的一切所燃烧。要给自己留下一点的空间，让自己的节奏变得慢。我刚才在想，每天读书，每天分享十几分钟，就是创造了一个属于我自己的空间。
不管别人怎么说，我就是每天这样做。就像书中说的，你做一件事情，是想获得什么呢？获得商业回报，获得别人认可，还是获得自己内在的成长。每天读一本书读得多了，有一点社会影响力，包括今天也有朋友和我交流，说帮助我把这样的内容更大的商业化，也许一切都是自然而然的生发。但是这本书告诉我对一个人来说恐怕只能拥有一个目标，是拥有事业的财富，是拥有社会认同，还是拥有内在的成长。这三个恐怕很难统一。也许会有一个先后，但是不管怎样说，你只管去做，只管做自己，同时每个人有每个人不同的看法，所以去聆听别人的建议，但是不一定采纳。
好，我们最后再梳理一下，幸福是什么呢？幸福是达到这三个目标：无欲无求、竭尽所能、坐拥一切、拥有满足、自由和幸福。
而如何来实现呢？或者说幸福能实现吗？
书中说，幸福作为一个能力，实际上可以靠后天习得，重要在于我们一定要去逆向思维，去看到人类的进化已经和过往的假设完全不同。重新评估过去我们所谓认为的理所当然的事情。坚信幸福就在当下，幸福是我们人生至上的目标，从我们自己出发，而不要去太多在意周边的评价，不管当下你面对顺境还是逆境，不要把自己一切的成就基于工作，因为未来，我们会从工作中退休，实际上退休的是我们的岗位，而永不退休的是我们不断成长的内心。让自己拥有更多价值，让自己有一个属于自己的节奏缓慢，跟工作不相关的空间，那是一个创造的空间。当拥有了兴趣，拥有了目标，不要想太多，只管做，做自己，听别人的建议，但可以不采纳，这就是幸福。
