我曾经看到过一个很好的摆脱拖延症的方法，叫做五分钟摆脱拖延症。

具体的方法是:不用想那么多，马上开始做你要做的事情五分钟。根据人类心理学，只要你开始做了五分钟你就会进入状态，慢慢的做下去。

当我看完这个方法之后，喜极而泣我的拖延症有救了。

但是实际情况是，我根本就没有办法开始这第一个五分钟。(。-ω-)zzz

之所以要拖延一件事，有时并不是因为懒，也不是不明白这任务的重要性，而是因为觉得当前的任务太复杂，太困难了，完全不知从何下手。导致无法开始第一个五分钟。