最近脑子里的想法有点多，其实是有些内耗的，当自己意识到这个的时候，赶快停下来去做一件自己当下能做的事情，其实运动就很合适，跑起来动起来，微微出点汗的感觉，好像能把那些负能量给释放掉。
现在在家只要是工作日，我必须让自己中午休息一会儿，这样才能支撑到小七从幼儿园回来一直到睡觉，要不然后来就是不在线了，很容易因为一点小事情对小七的态度不友好，我也会告诉她妈妈没有电量，需要睡觉充电，还好的是我感觉晚上睡觉质量比较高，到早上起来喊老大起床，还有送到去学校，我看到天微亮到大亮，我还能做几个拉伸动作，觉得生活太美好了，挺充实的！
还有我发现找到自己喜欢的事情，做好后那种成就感是美妙的，好的感觉带来好的状态，我还悟到了脑子不能装了太多的知道，一定要从实践中去总结，哪些事情遇到后还是老思维去处理，有没有比原来做得好的地方，要定期或者遇到事情后的感受及时去梳理，我也喜欢这种复盘的感觉！
我要多做事情，而不是老是想，这个年龄该放下很多里子面子，活出自己的精彩和感觉才是最重要的，守住自己的能量状态，能不被他人干扰！加油，现在的自己是美好的，值得拥有这世间的美好！
