我依然记得3月23日，早上6点多起来，想起昨天还有粥没喝完，就放到锅里热着，就忙着刷牙，找衣服，洗脸，直到锅里热的响起来了，我想起我还热着粥，我赶忙过来把热好的粥倒到碗里！

边喝粥边听音频，喝完粥，突然想洗衣机里衣服没有晾，赶紧晾衣服！一看时间都8点了，要出门了，不然要迟到了

这样我赶忙穿上鞋出门了！已经到了公交站台，我突然想起来，准备好带去中午吃的饭菜忘记带了，看我什么都忘了

这样我一联想，我早上做粥时是否有关煤气呢，我就不断的记忆，想看粥好了，我应该是关了的！再往坏的想，我这个煤气听那个师傅安装时很安全，即使开了，久了会自动灭的！

我又在想，我在喝粥时也没有注意到锅里有冒烟，我洗碗时也没有听到有异样，应该是关了的

我就这样在路上，不断自己我纠结，再回去看有没关好，肯定是要迟到了！到了公司还是心思未平，担心不已！所以之前我出门，我都要把煤气总闸给关好，这次就是太赶都没来的及检查

我晚上回来一切都是好好的！看到准备好的饭菜还在桌上！原来是我自己多想

我在想我是不是得了妄想症!为了避免这样的情况

我做准备做以下：1、早上起来早点，以备点时间   2.专注当下，当下事当下做好  3、不要想太多无用的事

4.怕这个没做完，那个没关，我出门前就都检查一遍 

你们也会这样吗？