今天没有那么糟。按部就班工作，规律饮食运动，体重平稳下降，心情平和舒畅。大体上。
今天主要是他发生了一件事，我提出建议和帮助，让我觉得自己还有价值，也必须强大起来。事情圆满解决，和他关系感觉又加深了一点，至少以后还能做交心的朋友，这一点让我觉得安心，不怕和他走散了。
有时候想到一个人，一件事，会特别烦，就像阿德勒说的那种“可恶的他人”，想让她从这个世界消失，烦到那个程度。知道这样无济于事，只能把阿德勒那面棱镜转到“怎么办”这一面。
最近开始读《少有人走的路》，成长就好，再慢也没关系。
今天还在一个同样是单身大龄女青年的朋友圈签名看到一段话，特别好，记下来激励自己，争取像人家过得一样充盈。是这样说的：
生薄财，足食宿。亲能安，友能顾。乐所乐，不所不。
不羡慕别人，过好自己的人生。向内看，向前走。
