前列腺炎是男性的常见病，当男性的前列腺被致病菌感染或受到某种刺激引起炎症时，会出现排尿异常、尿痛、尿不畅，骨盆区域疼痛不适，性功能减退、阳痿、早泄等症状。积极地治疗，并配合改正这5件事，可以让男性的前列腺不发炎。下面，来看看具体介绍吧！
第一件事、避免久坐
男性长时间坐着会导致前列腺充血，前列腺局部的血液循环功能减弱后，发炎感染的概率也会增加。因此，男性朋友们都应避免久坐，每40-60分钟起身活动一下，改善前列腺的血液循环。平时也要加强体育锻炼，提高身体素质。
第二件事、不憋尿
很多男性由于工作或其他原因，养成了憋尿的坏习惯。虽然说偶尔憋尿不会对健康造成太大的影响，但如果长期憋尿，就会导致膀胱过度膨胀，邻近的前列腺受到压破，局部血液循环减弱，导致前列腺长期充血水肿，引起炎症。而且憋尿后尿液浓缩，还可能反流，渗入前列腺引起刺激和损伤，引起炎症。因此，男性不能憋尿，随时放松膀胱和前列腺，可以保持男性泌尿生殖系统的健康。
第三件事、多喝水
多喝水的好处多，特别是对男性的泌尿生殖系统，喝水可以促进排尿，排出体内的毒素。如果男性长时间不喝水或口渴，会使身体处于缺水状态，尿液也会浓缩，不利于前列腺健康。一般来说男性应该保持每天2000毫升的饮水量，这样身体才能得到足够的水分。但需要注意的是，多喝水指的是白开水，不应该把饮料当作水来喝，虽然饮料的大部分成分都是水，但里面也有很多添加剂成分，也会对身体造成伤害。
第四件事、远离烟酒
如今大多数男人都有吸烟的习惯，香烟中所含的烟碱、焦油、尼古丁、一氧化碳等有害物质，会随着血液循环进入男性前列腺，对其造成损害；而且吸烟容易损害血管神经系统，导致血液循环功能下降，造成前列腺血液循环不足，会导致缺血缺氧和炎症。因此，男性最好远离香烟，保证前列腺健康。
第五件事、保持规律的性生活
性生活可以促进夫妻关系的和谐，还对男女的生殖系统有好处，但是如果男性的性生活频繁，会导致前列腺过度充血，休息不足，容易引起前列腺炎。而如果男性的性生活不足，长期禁欲，则会导致精液一直聚集在前列腺中，容易滋生细菌，导致前列腺炎。因此，男性朋友都应该保持规律的性生活，最好每周2-3次，对前列腺的健康有益。
改正上述这5件事，可以降低男性患前列腺炎的概率，预防前列腺炎反复发作。而对于已经确诊前列腺炎的人，则需要积极地治疗，服用利尿消炎丸，并配合改正不良生活习惯，可以让男性的前列腺早日恢复健康！
