昨天画的。
我对自己不满意。
想想，昨天为啥情绪不好，和孩子发火都是因为对自己不满意。
我的血糖超标心情就会不好，心情不好就会想吃甜食，然后血糖就会超。
这是一个恶性循环，但也看出来我的血糖受情绪影响很大。
也许它就是我心理问题的躯体反应。
我该怎么保持血糖的稳定？
坚持、持续、固定，这好像是我前面几十年生活中一直缺乏的。
我一直喜欢随心所欲，总愿意打破规则，而现在这些造成了对身体的损伤。
我还想要多久才能改变成那种井井有条，按部就班，有计划有执行的人呢？
加油！记得我要健健康康的长寿，快快乐乐的挣钱！
