最近几周都利用地铁上的碎片时间阅读《终身成长》这本书，终于在这个周末读完了，收获很多，也是时候写一篇读书笔记了。
看书名，大家会觉得这是一本自我成长类书籍。其实，它还是一本很好的育儿书以及亲密关系的指导书，强烈推荐妈妈们花时间读读这本书。
01 固定型与成长型思维差异
《终身成长》这本书的作者是卡罗尔·德韦克，书中的观点以及研究成果是以她的实证研究为依据的。
本书围绕固定型与成长型思维进行深入剖析，让读者看到这两种思维带来的想法、行动以及结果上的差别，同时用科学研究的实证方法证明了人们是可以通过学习来调整到成长型思维，去改变自己的行为，并获得成就。
具体而言，固定型与成长型思维的差异如下图：
从这张图上，我们可以很明显地看到这两种思维的差异所在。
固定型思维，在某种程度上是我们在成长过程中发展出的用于保护自我的一种思维模型，避免自身受到攻击，拒绝各种挑战与批评，时间一久就会被禁锢在自己设定的局限之中。
成长型思维，则是从发展的角度看待自己和世界，把每次失败、挫折当成是学习和成长的机会，不会轻易归因于自身的能力或者智力原因，倾向于相信通过练习不断提高自身而取得成就。
看完这本书，我最大的体会是：思维限制了我们的潜能！这个世界上本没有天才，有的只是专注的成长主义者，他们日积月累的练习造就了他们的非凡成绩。
那各位小伙伴们，你是持有的那种思维呢？如果有兴趣，不妨把这本经典好书找来看看，对照一下，你就清楚了解自己的思维模型，也许就打开了一扇新的认知之窗。
02 如何养出有成长型思维的孩子
如我开篇所说，这本书除了可以指导个人成长，还可以作为育儿指导书辅导家长进行养娃。
尤其是在当今各种“鸡娃”妈妈的故事满天飞的环境中，作为一个两岁娃的妈妈，我从这本书中得到的智慧是：培养孩子的成长型思维，是送给孩子最好的礼物。
从最早开始跟身边有娃的朋友们聊天，到自己看各种育儿公众号、科普书等，我一直持有的观点是：教育早期阶段最关键的因素是家长，而非学校。
在那么多家长死磕孩子的时候，我觉得我们应该死磕自己。家长是孩子最好的榜样，如果我们能活出自己，孩子的将来自然差不到哪里去。
所以，作为父母，我们先要调整自己的思维，用成长型思维去看待世界以及孩子的成长，将成长型思维通过言传身教的方式传递给孩子。
为何成长型思维对孩子如此重要呢？
原因在于：成长型思维，可以更好地释放他们大脑的能量，激发他们努力学习，实现目标。在挫折和困难面前，具有这种思维的孩子，不至于被击垮或者自暴自弃，而是会一次次调整策略，学习更多技能，直到达成目标。
而且，这种思维在孩子成长的过程中，会影响他们与他人的关系，与自己的关系。成长型思维让孩子更加自信、更有勇气，更加开明与包容他人。而这些品格，是我们的孩子在成长过程中最重要的因素。
那么我们应该如何在日常生活中，通过环境的塑造对孩子进行成长型思维的训练呢？
其一，塑造成长型的环境来培养孩子的成长型思维。我们可以在家进行如下的日常对话：
你今天学到了什么?
你有没有犯错，从错误中学到了什么？
你今天努力尝试做了什么事了吗？
对于以上几个问题，家庭成员每个人都要回答，在晚餐或者聊天时间积极地讨论自己和其他人的努力、策略、挫折和学习情况。让孩子在这样的氛围中，去回顾和总结自己的一天，鼓励他/她从日常的错误中学习，鼓励他们不断地尝试更高的目标，勇敢地面对失败和挑战。
其二，父母的包容和自由的成长环境，让孩子由衷地投入他们所做的事，发现乐趣，也是成长型思维塑造的重要因素。
也就是说，引导孩子因满足好奇心去学习，帮助他们找到自己成长的核心动力，这样孩子就能更加从容地面对失败和竞争，活出自己的生命价值。
其三，当孩子遇到挫折的时候，协助他们从挫折和困难中学习和成长，不将失败因素归结于智力以及完全外界的因素，侧重于努力次数、学习策略等因素。
当孩子遇到挫折时，我们不能让孩子自怨自艾，而是引导孩子去问自己这样的问题：我能从挫折中学到什么呢？下次再发生这样的事，我该怎么做呢？这是一个学习的过程，而不是“好的自己”与“坏的自己”之间的一场战斗。
所以，各位有娃的小伙伴们，我们自身需要用成长型思维去面对世界，并将这种思维通过我们的言传身教传染给我们的孩子们，这将是我们送给孩子最棒的礼物。
以上，就是我在《终身成长》这本书中学到的育儿方法以及个人体会，希望对各位小伙伴们有所帮助。
