今天学到一个新词语——共情。
什么是共情?所谓共情,是指站在别人的角度考虑问题,它意味着进入他人的私人认知世界,感同身受地理解对方。
说到这里,我脑海中飘过一个人。
她,是我单位公认的高情商,从行政到临床,提起院长可能有人不认识,但提起她那是无人不知,无人不晓。她的最大特点便是会聊天,闲聊中她总能抓住你的软肋,并且很关心地提一些很好的建议,就仿佛久违的亲人,因此人称“热心姐”。
我想,她这种对别人的遭遇感同身受,设身处地为他人着想,并做出积极反馈的行为,应该就是共情吧。
我们生活在一个多维的社会,夫妻关系,亲子关系,同事关系等等各种关系的好坏都取决于你共情的程度。
摆事实讲道理,也许暂时能缓解当时的予盾,但并不能促进双方的关系,只有在接纳对方的情绪后,倾听对方的想法,尊重对方的感受,才能使双方关系进一步增进。
当我们明白这点,就会在人际交往中,学会与对方的真实感受相连,让对方感到被信任和理解,达到有效沟通。