图片发自简书App
感谢自己，说好的早起去跑步，虽然不是很早，但是还是起床去跑步，本来计划10k的，后来有点累，改成5k，跑着跑着，不想原路跑，最后绕圈跑，本想跑6.66 脚踝不舒服，最后止步6公里。
图片发自简书App
我弟说把他旧手机给老爸，让我去换个电池。然后老妈刚好出门，我就坐我妈车出去。在我的记忆里，好像很少和老妈一起出门。路上，和她聊了会，她一直觉得物质比爱情重要。我感觉我嫁不了爱情了。后来去了银行，他们不会用银行卡，一直用存折，好多人，等好久。后来我听到说自动机可以处理，我们很快处理完了。老妈说眼睛不好，看不清，所以用不了银行卡。足足比排队去柜台处理快了估计2小时。我妈载我，发现她技术不太好，她说，年纪大了，力气不够，我第一次感受到他们生活上的不便。
回家后开机处理工作，发现离目标越来越近，快完成目标了，然后开始更改推广计划，希望能够完成目标，最近很缺钱呢，好想好想有好多好多钱。
1.我今天的情绪如何？言语如何？如果出现负面的情绪或者不好的言语，接下来我该如何去调整？
得知老妈体力不好，视力不好，对他们关心真的很不够。突然有点觉得自己很不孝，没有真正的关心老爸老妈。
2.今天进步的地方是什么？
我在改变自己，开始和老爸老妈多沟通。
