读《爱,需要学习》有感

读《爱,需要学习》有感

最近和老公总是因为鸡毛蒜皮的事生闷气,为啥是闷气呀,因为只有我自己叨叨,人家不理睬,属于冷战状态,但我憋不住,不断地发泄情绪。

比如昨天,又是莫名其妙的生气了,我气了一下午,但晚上看完书就被治愈了, 发现伴侣之间最缺的是好好倾听,好好说话,情绪的本质是需求,但太多时候我们急于表达但却听不进去对方的话。导致误会越来越多。

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