昨天下午小宝流过一次鼻血，幸好当天查了血常规，血小板是正常的，之后就没事了。
今天早上刚起床他就咳嗽了一次，之后偶尔有咳嗽，听到有痰声，我要他多喝水，可以稀释些痰液。
因为很多时候有痰确实会引起咳嗽，可能是因为最近天气降温，担心着凉，给他穿的毛衣厚了，确实几次都发现他手心很热乎。
有时候会出汗，今天上午出门去玩，他们跑得出了很多汗，头发都湿了。
中医上讲内热会生痰，看来确实如此，今天要给他做推拿，让他多喝水，然后注意衣服加减。
还有我要考虑是否停一下巯嘌呤，因为昨天血象白细胞比较低了，还是手指血。
好在今天开始刚好要吃复方新诺明，能预防和抗感染。
每次他咳嗽我都会紧张一下，但又因为知道偶尔小感冒一下其实也还好，正好调动身体的抵抗力。
最近又在学习冥想，听很多经常参加冥想觉醒的人说，心态好的人很少生病。
我要慢慢研究健康和疾病的背后原因，让家人和自己都身体更健康。
感恩最近参加学习的自己，经常去觉察自己的想法。
感恩自己每天记录小宝相关的情况，顺便整理自己的想法。
感恩小宝是个乐观的孩子，虽然偶尔会说反话，说自己如果自己咳嗽不好怎么办，其实他只是想不吃饭，吃别的水果。
感恩最近天气晴朗，每天适合出门散步，适当运动身体。
感恩来看文章的你，身体健康，万事如意！
