答案

我真的好想知道谷爱凌是如何把一天过成72个小时的。网络上都是各自已经节选或者总结的内容，根本不具备细节性。而去寻找视频又需要花费大量的时间筛选，要避开各种混剪各种乱七八糟的广告视频。

心里很多思考，需要一个解答。昨晚我没有写下来就是一定要把写作这个技能发挥出来，也就是说一定要刻意去培养自己的文字能力。

要做成一件事我不仅要练习转念更是要去练习如何控制情绪对我的困扰。今天在看一个讲效率的内容就提到行动、情绪是可以互相转化的。