轻松应对了麦穗儿的哭闹，只要内心不纠结不起波澜，全然接纳他的样子，孩子的情绪会很快得到平息。在孩子升起情绪时，用父母的情绪去压制，只会让情况更糟糕。
今天跟妈妈视频很轻松，是因为虽然一直不联系，但在生活中我慢慢地理解了他，慢慢地想要寻找方法与她和解。我不再强求，也不再埋怨，渐渐地就可以放下。当我的沟通不设目的，我的沟通更加顺畅。
本周四天已经过去，两次聊天都被麦穗儿打断，这周还没有找到合适的时间跟大家集体聊天。
和爸爸的沟通方式还存在问题，我总有傲慢心，对抗，我还在慢慢参悟，化解自己执念。
12.31日记
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