几年前的文章了，被小木虫翻检出来，也拎出来了我的一段过去。
1.
博士答辩结束后，过了五天我期盼已久的猪生活。拿着手提，缩在床上，拉上窗帘，看电视剧、吃东西、睡觉。电视剧看到困了就睡、睡完再看，好吃的放在手边务必可够到的地方。去洗手间时，我对着镜子狠狠滴说“NND，终是过上了猪一样的日子啦。”镜子里的猪也呲牙咧嘴般得意地回笑。
五天啊，只有五天，从周三到周日，却惊奇地发现：偶的脾气变暴躁了，对老公除了吼还是吼啊，对美美更是少了一份耐心，简直是非打即骂啦。家里成了猪窝，原来的井井有条、整齐清亮不见了；衣服一件一件的到处飞，甚至垃圾桶也没人清理了；给学生备课时也没有了以前的精益求精。妈呀，一切都乱了套了。
最重要的是，惊奇地发现猪我不开心啦。为什么会不开心呢？不是励志要当一头猪，那样就可以少动脑或不动脑了吗？不是对着老公给下载的电视剧虎视眈眈，并要将所有的韩剧都跟踪到最新吗？不是也要玩网络游戏，让自己上瘾到像吸毒后再戒毒一样戒掉吗？
知道了，知道了，自己就是找虐和受虐的命啊！
2.
周一，又早起了，一切又恢复成自己熟悉的生命节奏。
是啊，发现自己的休息方式都随着时间改变了，调到最初的看电视剧、睡觉的方式已然不能适应，时光真是不只改变了容颜啦。不是说“不会休息的人也是不会工作的吗？”仔细观察我的学生和周围工作的人，发现效率不高的人真的是不会工作也不会休息的人。上课时对学生说“要提高学习效率，有效利用时间”时，学生就会一脸无辜地说“老师您没看见我们已经很努力了吗？我们已经拼尽全力在学习了呢！”
我笑了，似乎看到了大学时代的自己。是啊，你们是保持了学习的姿态和形式，但并不是在高效地学习。因为我发现你们竟然用创造力最强的上午时间来查单词，而且一查就是一两个小时。很多时间你们的学习是没有激情的，是机械的、麻木的。因为准备进入学习的状态可能就需要半个小时，之后学习过程中会不时发发短信、接接电话、开个小差、聊个小天、浏览一下网页，之后合上书，因为吃午饭的时间到了。
是不是自己都被自己学习的假象给骗了呢，看一看手中做的功课有多少就知道了。一上午查几页课文单词就算高效率了？自己真有专注、长时间聚焦学习的能力吗？再回顾一下周围的人，上班时渴望下班，休息时又有犯罪感。生命终是成了一种劳役，苦不堪言。
3.
所以，我还是早起了。四年苦逼的读博时光，收获最大的应该是对时间的把握吧。为了提高效率，我的学习和工作大约分为三种：一种是最需创造力的工作，是需要构思成熟、下笔成文的工作。这一工作会放在早晨一杯咖啡后、心明眼亮的上午时间完成，这也是最难的工作。第二种是需要不断构思、酝酿大纲、形成初步轮廓的工作，我会放在效率已经低下的下午，这时已经不是最佳时间了，但是可以下载文献、阅读文献、整理文献，这些准备工作都是必须的。第三种工作是备课，会放在已经有点疲惫的时间完成。
自诩是一名负责的大学英语老师，一定有人会问我“那样能备好课吗？”引用一句苏联著名教育家苏霍姆林斯基所说的：“我不是用一天在备课，我的一辈子都在备课。”内心深以为然，其实上午、下午的深度学习，还有每天一两个小时的VOA、BBC练习（在带美美宝贝出去和小朋友玩时，以及锻炼身体时的休息方式），都会成为备课、上课时新鲜的营养和原料。这三种工作形成了有序的学习和工作状态，生命就在这样一张一弛中向上循环、向前行进。
从某种意义上说，工作和休息并没有绝对的界限。如一位知名学者说：当我看书、写累了，我会说出去散散步，游游泳，休息休息；当我散步、游泳累了，会说回去看看书，听听外语录音，休息休息。所以工作和休息是个相对的概念，变换工作的方式就是休息。我们大脑皮层的不同区域分管不同的事情，某一区域兴奋的时候，另一区域处于相对抑制的状态 ,它就是在休息。可以说，我随时随地都在休息，与此同时，我也随时随地都在工作。
我终于明白为什么每天只有在充沛学习后，才更能对老公和美美充满爱心和耐心了。如一位同学给我留言说“一天努力学习工作后，干其它什么都会有好心情。”也明白为什么学习忙碌时，家会变得清亮了，因为间隙中的休息方式就是打扫卫生。甚至休息的高级阶段是听英语、读文献，已经相当于别人的创造性劳动了。
工作与休息交替进行，心情愉快，是不会感到疲劳的。而调动所有的大脑细胞，集合所有的生命能量，去挑战未知的东西，形成自己的创造性劳动，应该是幸福的。一个终日游手好闲的农夫是不会享受到真正的休息的，只有辛勤工作的人，在劳作后才能安然享受躺在树荫下的丝丝凉风，感到真正的惬意。
