梓瑶晨间日记复盘Day5 2018.4.19周四

『A区』人生目标关键词:事业/美丽/健康/人际/提升/时间管理/情绪管理/情商

当日目标:早起/提升/时间管理/情绪管理/美丽

今日三目标

1.分享环球捕手

2.情商课学习

3.引流学习

『B区』提升

情商课学习1h 开心

晨间日记复盘0.5h开心

事业

环球捕手课程学习3h开心

美丽

减肥没有按照食谱吃 难过

时间管理

5.00-6.00    晨间日记复盘    开心

6.00-7.00    情商课学习      开心

7.00-8.00    情商课复盘      开心

8.00-9.00    吃早饭以及买东西  开心

9.00-10.00    洗衣服、煮东西    开心

10.00-11.00    环球捕手课程学习  开心

11.00-13.00    看电视、吃中饭      开心

13.00-14.30      午睡      开心

15.00-17.00      环球捕手课程学习    开心

18.00-19.00        萌姐课程学习    开心

19.30-22.00        环球捕手课程学习  平和

娱乐放松

看了一集电视,适当放松了一下

『C区』

提升

1.学习了蔡康永老师的情商课,每个人都有自己的选择,有时候选择更重要,强调了择善的重要性,择善之后就是固执下去。

2.学习了萌姐的课程,思维管理这方面,重点强调了单点突破法,计划—实施—总结—评估—再次计划,这就是思维的一种突破,要运用这个单点突破法。

美丽

1.这几天因为自己放松了没有按照食谱吃,今天开始必须按照食谱吃,一个人的自律就是体现了她身上的一个特征,所以慢慢让自己养成自律的习惯,敢于对自己说真话。

早起

1.早起对于我来说是一件非常困难的事情,但是我也在慢慢克服,闹了闹钟,让自己养成早起的好习惯。

事业

1.看到小伙伴们在捕手上取得了很不错的成绩,自己的成绩还没很好,只能说,我得努力,而不是听了那么多课,不去行动,而是去行动,也别去羡慕别人,每个人的起点不一样,只要努力,不放弃,我也可以在捕手取得好成绩的,愿意改变就是一个好的起点。

每日一感悟

每个人的起点不同,不要跟别人比,跟自己比,让今天的自己比昨天更好一点。

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