今天是全民剁手的日子，但是对我来说是一个特别的日子，那就是健身整4年的日子，从2016年11月11日到2020年11月11日，不知不觉已经过去了4年，从开始的第一天起，我根本不知道我可以一直坚持下来，当4年到来的时候，回过头来看我发现我真的变了。
我变成了别人眼中令人羡慕的身材代表，女生没有不希望自己身材好的，我也不例外，当初健身的时候，没有想过通过运动来达到塑造身材的目的，当初是因为看到别人发的瑜伽的美图，只是单纯羡慕他们可以做高难度的体式，也想自己尝试去练习，每一个动作达到后，会激励自己向下一个目标进发，就像游戏过关一样，一直想往更高级别的段位去挑战，在不知不觉中，反而意外收获了好身材。
我变得敢于不断地突破自己，我在4年前都是完全没有任何运动天赋的 人，大学的800米体育测是我最崩溃的项目，每次跑完感觉过了一个世纪那么久，400米的时候，整个人的肺部开始炸痛，到终点的时候整个人是倒在地上的，连父母也劝我尽量不要剧烈运动，我也觉得运动这种东西得有天赋的人才能做吧，可是当我不急不慢，从最舒缓的瑜伽开始一点一点的加大难度，加大强度，不断让身体不断地适应，不断地突破，一直到现在日常跑步10公里完全没问题。这给我很大的信心，让我在面对生活和工作的一些难题的时候，都相信自己可以做到，事实证明，也真的可以做到。
我变得更自信了，因为我从小受周围环境的影响，变得极度的自卑，不敢公众讲话，不敢做人群中的中心人物，很多大人看到我之前的样子，甚至预测我这种人是不会在社会找到工作的，当我健身越来越久之后，随着身材的不断精进，周围人不断地赞扬，演讲能力的不断学习以及若干次的公众讲话，别人给与的掌声，让我开始变得无比的自信和坦然，走在大街上，感觉就是个人的秀场，已经深刻在身上的气质和气场是不用刻意去表现的。这种自信，会让我不断地去挖掘自己的潜能，所有人都是一个潜力场，希望我们别做普通到一眼看不到的人。
感谢健身，感谢自己，4周年快乐~,未来会有2个4年，4个4年，8个4年，甚至10个4年，一直在路上......
