对比心理指的是人们在单独面对一样东西时，比较容易客观理性的认识，但是面对两样东西的时候因比较而产生的不正确心理。
例如面对一条毛巾，你在刚看见它的时候，觉得它质地不错，做工优良，值得十块钱。但是当你看到另外一条毛巾做工更加优良，价格却仅标注九块钱的时候，你就会觉得前面十块钱的毛巾不值得。这就是对比给人们产生的不正确的心理。
人们常说幸福是比较出来的，烦恼也是比较出来的。一个人常常容易把自己的现状拿来与他人相比较，如果这个作为标的物的人过得比自己要富裕，工作更加顺利，家境更加优渥，人们通常会产生我过得很悲惨的心态。假如是与一个过得比自己悲惨，家徒四壁，在温饱线上挣扎的人来比较，人们通常也会觉得我过得很幸福。
所以我们也常常对孩子说，不要跟他人相比，要跟自己比比，昨天的自己更有进步，这句话除了适用在孩子的身上，也同样适用在我们成人的身上。
