2020-10-16

每个人都会拖延，所谓万事开头难，那如何开启这个头呢？

那就是让这个目标触动你。

一，把要做的这件事跟自己的使命去联接

二，跟自己对话，完成这件对自己的价值和意义

三，找到触动点的方式：借助外力帮助自己挖掘探索

可以通过教练对话或自己的冥想，描绘出事情成功后的情景，激发出办成功这件事的那种种成功感觉及愿景。跟自己的使命感互相关联。

四个工具

一，OKR工具

二，三只青蛙

三，行动日志

四，周记