登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
影视
半月减重五斤打卡第二天
洛卡健身小札
关注
赞赏支持
半月减重五斤打卡第二天
Day 1打卡
目标减重量:5斤
达成减重量:2斤
距目标差值:3斤
运动:早上7:15~7:45快走
下午6:40~7:40 跳绳两千下➕拉伸
下图分别为早中晚餐,下午太饿了吃了两口紫薯
继续加油
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
半月减重五斤挑战第一天
半月减重五斤挑战第一天: Day 1打卡 目标减重量:5斤 达成减重量:1.8斤 距目标差值:3.2斤 饮食方面 ...
洛卡健身小札
阅读 250
评论 0
赞 3
4个月减重40斤,多年减肥干货分享
从5月4号的224斤(111.92kg),到9月4号的184斤(91.56kg),我用了4个月的时间成功减掉了40...
太阳宇
阅读 5,056
评论 13
赞 60
健康生活 | 三个月减14斤,半年练出腹肌,我是如何做到的
导 读:作为一名酷爱运动的老司机,也曾经在三个月内减重14斤(其中减脂8斤),半年练出六块腹肌。我觉得自己有必要写...
驽马渡江
阅读 8,725
评论 41
赞 180
【水蓼】蓼科,萹蓄属(蓼属)
学名:Polygonum hydropiper L.; 别名:辣蓼(通称)。 一年生草本,高40-70厘米。茎直立...
植物分类图像库
阅读 3,206
评论 1
赞 14
BMOB云端逻辑的一些坑(操作数据库的一些坑)
Date数据类型的存储:{"__type":"Date", "iso":"2015-05-13 14:20:10"...
星彬
阅读 3,246
评论 0
赞 1
友情链接
更多精彩内容
如何鉴别圆珠玛瑙的真伪与收藏价值?
如何在家自制一张实用的餐桌?
唇膏到底算不算化妆品?一篇讲透它的真实身份!
小米糊面膜真的能美白吗?
多肽凝胶的价格是多少?性价比高的选择有哪些?
纳西索女士香水适合哪种场合使用?
黄金蜂蜜精华真的能拯救熬夜肌吗?
如何快速剥壳?这些方法让你轻松搞定!
元代玛瑙珠子为何在出土时仍能保持光泽?
你知道哪些真正好用的top面膜推荐?
《甜蜜的事业》为何成为经典爱情片的代表?
水纹玛瑙究竟值不值钱?收藏价值全解析!
如何选择适合自己的化妆品?价格与品质如何平衡?
布莱妮护肤品价格合理吗?性价比高不高?
祛皱紧肤精华液真的能改善肌肤松弛问题吗?
五谷焕彩面膜真的能让肌肤净白无暇吗?
《蝙蝠侠:侠影之谜》如何重塑超级英雄的起源故事?
护肤品去角质真的有必要吗?正确方法你知道吗?
早餐新选择!如何用苹果燕麦鸡蛋做出健康美味?
朝露护肤品真的能帮助改善肌肤干燥问题吗?
如何挑选适合自己的化妆品?官网选购攻略大公开!
刘诗诗平时用什么护肤品保持好状态?
黛珂价格表可以转化成什么疑问句式?
为什么白皙弹力蛋白眼精华能有效改善眼部细纹?
如何在家做出美味的莲藕土豆干锅鸡?
如何用一个鸡蛋做出五个荷包蛋?
玛瑙影舍利天珠究竟是天然形成还是人工仿制?
邮票不用了还有收藏价值吗?揭秘老邮票的升值秘密!
男士眼部精华露真的能改善黑眼圈和细纹吗?
《女性瘾者》这部争议电影到底想表达什么?
2赞
3赞
赞赏
手机看全文