【100天100篇文章，100天33本读书，100天跑步计划正在进行，欢迎一起虐自己。】

  文/赵卓然

        精神状态不好，压力感重重。在有限的时间与精力里，涉及了太多的面对，事情很多，还将时间排的满满档档无缝隙转接。有点不知所措了，尤其是身体与精力一低潮期，这负面情绪排山倒海，真想一抛了之，恢复自得舒适区，离开这自虐空间。这肯定是不对的，于是我又开始了我不间断的小反思。

1.工作事业，专业提升。

        其实一直以来没有喜欢的事情或者如各种专注者所言就是喜欢，做事情的时候很快乐很享受。到现在我也没找到让我感性如此之好的事情。但是客观理性上我越来越明白，要立世，必然有理，理是什么，就是你的USP，你的核心竞争力，或者说你能够存世之根本。

        我学了7年的旅游，先别说在学校到底会了什么东西，至少比别人多熏染7年，再加上工作后的几年，虽然没有专注，但也没有脱离开旅游二字，这品牌标签还是有一定的烙印。不应该轻易白费已成形的资源属性，明明可以加分加码，为什么舍弃，更没必要反其道行之，只是需要在专注上提升完善，真切确定这个长久目标，是长久与重要的营生。合伙事宜很多筹备即将开始，必须心思落停，虽然不是第一次创业了，创业的热情更需要再一次汇拢积聚，发光发热发能量，毕竟你算不上老也确实更算不上年轻，你必须要确定下来自己长久且重要的事情，并且它能让你存活在这个世界上。

2.技能学习，方法构造。

        深刻明白自己就属于那种应该回炉重造的人儿。虽然理解力与感知力还自信，但年轻的新鲜诱惑与放肆自由占据了整个时间与空间，什么学习呀、方法呀、技能呀，都一边玩去，姐哪有时间想那些，只要能应付眼前事情一切都OK，还要去体验未知的社会与无尽的人生呢，人生就是寻找，这听着多带劲多青春。

        等到了一定的年纪与拥有了一定的经历，才发现人生目标与自我实践是多么重要，只是已经被那些一直努力奔跑的人儿们都甩了N条街。碰上知识IP的年代，很多人都成就了各自的品牌与事业，这羡慕嫉妒恨的，追悔莫及。

        既然追不上时间，那就现在开始学起来，比如从基本的技能应用，如回炉PPT。其实你知道最大的问题就是赖于懒与舒适，从来就没有仔细研究过那些你一直用的工具。说句实话，大学考计算机等级的时候我也没弄明白啥是word、excel、powerpoint，我就是要考试了跟着别人去了几次机房，到后来就一直东应付一点，西应付一点过到现在。我自己研究也能够研究，毕竟学习方法还是会的，选择购买课程，一是节约时间，二是增加约束力，三是尝试投资自己，就如秋叶说的在线教育红利期真的已经到了，他们这批人已经准备好，面对越来越多像我一样已经明白或者正在明白道路上的人。

        此外还有时间管理呀，心理学呀，学习成长类的，还有投资理财、商业管理这真是排都排不过来，因此就压力山大。那么这是什么呢，这是贪多嚼不烂，眼大肚子小的毛病又犯了，又开始了平铺乱摆，哪里都想插一道，哪里都想沾点光。不要贪婪求满了，还是踏实的一步步的来，学完一个来一个，一个一个专题的开始，技能应用在线课程与时间管理并行，然后是学习成长，接着是商业管理与投资理财，然后再排下去，学习无止境，目的要明确，掌握方法，有序进行。

3.开卷有益，急于输入。

        学习与读书是相辅相成的，基本上属于同步。现在大家都最爱读的就是功利实用性书籍，你看看我上面的专题排序，什么小说散文的都排不上号，尽管对于小说的期待还是有足够的，但还是先满足应用比较实际。越明白现在的生存逻辑与世界规则，就越急于获得输出能力，恨不能自己像肯德鸡长多多个鸡翅膀，或者成为一顿就被填满的鸭子，然后去面世销售。这气急、功利、浮躁充盈满满，这样的态度与心态只能是囫囵吞枣，能吐出枣核不被噎死就不错了，还想汲取精华，即刻入仙，虚妄的不行不行的。

        这确实是个读书的时代，上篇文章也说过，关于怎么读书，读书方法都成了热销图书系列，因为人们习惯了快餐节奏，你得能让我快快快，我才对你感兴趣。我想这个节奏还是要自己掌握好，就像现在跑步做的还是不错的，到现在跑两个星期了，一直是自己跑，掌握自己的节奏，既没有跟随那些大步快跑，也没有一起小步快走，保持的还不错。读书也一样，慢一些、静一些，少些功利化，多些主动感，但并不是漫无无目，还是要掌握读书技巧形成自己读书风格，尽量从内心感知读书这件事情，找到最初喜欢阅读的感觉，既有理论的美好，又有实操的方法，这个鱼与熊掌兼得是可以有的。

        碎片化获取是现代社会的一个重要特征，尤其现在的碎片化时间已经被碎片化经济充斥的满满当当。各种的音频、短文、视频，各种的干货，各种的深度，各种的领域，你都想一探究竟，确实一个不需要花几分钟，但是每一个几分钟加起来是多少呢，你不主动屏蔽无限的信息，那就只能被淹没的没影儿。就比如最常见的微信公众账号一排又一排的未读都在那列大队，小红标的数字一直加加加，如果都看完了估计你天天时间都不够用的了，所以还是要选择，断舍离么，只留取有限对路你认可的账号、app或者音频、视频节目等，你真的不是上帝，不用得到整个世界。

4.写作梦想，如影随形。

        写作，其实一直以来都在脑中徘徊不已，即使好久都浅浅淡淡也未曾消失。随着自我学习意识的提升与行动的归来，你在过程中发现，现在越来越多的人早已拿起笔，挥斥方遒，这热闹的劲儿于一个一直对文字有期待向往的人来说，真是激荡难安。

        于是开始提笔，没有做设想与规划，就是随心随性出文。只是做了一个规定，就是每天1篇，先满100篇之后再做进一步打算。真正执行起来，确需要一种坚持的力量。先不说文笔与内容，就是每天敲打也要坚持，有时候想睡觉了，有时候想玩耍，有时候写不下去，现在是第23篇，真的很多次不想坐在这，因为作为一个完美主义与完满病相结合患者，没有好的内容，没有好的词句，总是抱有不如不写“不出品”的态度，所以出现很多半成文。因为总是在开始觉得有思路，然后也有一些自我感觉的佳句靓词，但是写写终是停笔没收尾，不了了之的搁浅在那里。

        一旦提上议程，你会发现越来越多人都开始以文字为生了。大家你一言我一语都表达，不是因为才思不是因为气自华，就是苦练方成气。这让我更加的按耐不住，必须于情于理加入这个大军。一直以来的倾向，一直天然的内生需求，当然外在功利效用也有激发作用，看着别人那些生生不息的文字，还有众多的观众捧场，谁不希望被认可，谁不希望找同类，现代是社群时代，我却孤身一人漂泊荡漾。

        好吧，那就做起来，也算是对自己一直以来的期待有交待。既然承认了自己的不完美，承认了自己的天然呆自然慢，那还有啥怕的，并且我不笨噢，做起来呗。想着文字成型，同类成形，那就再加入一些思考与目的，不单单是心情文字，融入现代市场与运营思维，可以做产品试验。既然你不图微信红利期，那就兴趣的开始，顽强的坚持，方法的操作，我们看最终的效果。

5.身体健康，万事如意。

        从开始决定新阶段新生活开始的那一刻，身体健康就排在了第一位，没有身体谈什么未来。但是我排在最后一个写健身，是因为坚持的还不错，对于此最没有什么压力了。我健身的目的主要一是健康万岁，二是好的精神状态，三是能塑形一些最好。因为我骨架小有些肉，但看起来是个瘦子，162 cm，47kg，上下浮动2 kg，所以我决定跑步＋跳郑多燕（小红帽），都是全身运动，比较适合我这种没特征性主攻性需求的人。

        已经坚持了2个星期，可以看到身体的一些变化，感觉要比之前好很多。虽然也有不想做的时候，但是一定要坚持下去，过去那点磕绊之后就一马平川。刚开始的时候街心公园1圈跑＋1圈走，那也全身都抗议，然后1圈半＋半圈，慢慢适应，调整呼吸及自己的节奏，接下来就是两圈，现在完全没压力，而且用时越来越少，再过几天加至3圈，一点点的阶梯前进，现在有点不跑不舒服的感觉哟。

        其实还有相当不愿意接受的事实，就是早起这件事，7:00的闹钟，经常7:30才起来，虽然不算多早，但是对于我这种以多睡为荣，不睡不行的女子来说，真不稀罕。早起确实有益处，你又挣得了人生嘛，所以坚持吧。

        跳郑多燕有两套操，一个是小红帽一个是灰色系（标题上写瘦胳膊瘦腿瘦腰），两个交叉跳，都是30分钟多一点，开始真是累，货真价实的汗水滴答滴，现在会好一些，看着镜子自我感觉还是不错的，没准无意就出来个马甲线呢，哈哈。所以坚持下去吧，习惯先养成后，再有需要得加上局部功能性练习，凡事不是一蹴而就，但是可步步前进，纷至沓来。

        行为习惯是1个月，身体习惯是3个月，思考习惯是6个月。干什么都要有积累的，不管是时间、精力还是行为都是需要不断投入。好了，今天就先反思到这，我那纠结郁闷的大小情绪也好差不多了，我得接着活下去呢。

        活生生的质朴无华，华丽丽的洁白无暇，硬生生的自言自语，温温暖的好人一个。不实用也没功效，就爱排比瞎造，就爱啰嗦无边，就爱思索无度。你愿意听我说，我会爱你。你愿意跟我说，我也会喜欢你。所以，交个朋友，看了这一篇。