今天看了领英的一场直播，关于职场上的一个真实话题，关于30岁的职场人。这个尴尬的年纪，有一定的工作经验，也会有些一定的家庭方面的社会压力，当然要承认一部分人做的挺好的，也要承认的是自己不是那一部分人。

上来甩了几组问题和数据，1.30岁左右工资达到了社会平均水平么？74%的受访者表示没达到。2.30岁左右是否遇到了职业瓶颈期？81%的受访者回答是的。3.30岁左右想过转行么？72%的受访者表示想过。4.30左右还会继续选择在一线城市打拼么？57%的受访者表示会退居二线或者回老家。

这是多么残酷的现实！对于自己也快到30岁了，生了宝宝之后，经济压力陡然剧增，才真切的发现自己，原来做的这么差，很公司里同时期的同事有差距，更跟新进公司的管培生也存在差距，这个局面该怎么破冰呢？

看完直播，好像找到了一点答案和方向。作为一个职场人，需要关注自身的两个能力，一是行业能力，对自己身处的行业有多了解；二是专业能力，对于自身的岗位，有什么能力。之前就看过一句话，你是有五年工作经验还是一件事做了五年，值得深思。

大咖也提到了一个重要技能，也是当今职场需要必备的一个技能，称之为软技能，就是你的沟通能力，如何带团队啊，如何跨部门沟通啊，甚至如何开一次会议，都需要用到。

还有最后一点，就是展示自我的能力，这个可能与中国人收到的文化影响有关，传统文化要求我们低调内敛，所以导致很多事情我们在做，但是还没有起色时就不会告诉领导，这就是一个误区，西方人往往项目启动时就昭告天下，这样一来可以让大家知道你做了什么，二来也可更有机会为自己争取来更多的资源，万一领导很喜欢你的这个项目呢。

所以上边提到的三点，就足够自己反思的了，如何提高自己对行业的认识理解，提升自己的专业技能，提升自己的沟通能力和表达能力。能做到这四点，起码不会那么焦虑，自己的职场表现定然会上升一个层次。