前几年公司组织过一次小型演讲比赛，当时我比较重视这件事，认真准备了几天，没想到得到了领导和同事的好评。其实讲的并没有多好，上台也会紧张，好在有准备，在家反复演练，所以总体发挥不错，增加了我的自信心。但是这并不代表我口才好，平时还是不善于言谈。
卡耐基说：一个人的成功85%是靠他的人际沟通和演说能力，只有15%跟他的专业技能相关。在当今社会，如果没有良好的表达演讲力，很难得到别人的肯定和理解。听完格格的演讲力一课后，最认同的就是演讲不要怕丢脸，要刻意练习和重视输入。
一、不怕丢脸
通俗说就是“厚脸皮”、“不要脸”。太平洋集团前总裁-严介和也曾说：“什么是脸面？我们干大事的从来不要脸，脸皮可以撕下来扔到地上，踹几脚，扬长而去，不屑一顾”。所以不要因为太在意别人的看法而畏手畏脚，要放开胆量，不怕丢脸。
二、刻意练习
一个会演讲的人和一个不会演讲的人差距是50次演讲。一个演讲大师和一个会演讲的人差距是5000次演讲。在任何一个行业领域，要想成就一番事业，都需要付出很长时间的努力。比如樊登老师、不是一开始就能讲好书，还有身边的榜样格格导师，从最初登台紧张到取得混沌大学比赛好成绩，都要经过无数次刻意练习。
刻意练习是有目的、有方法、有反馈的练习。把演讲的技巧、声音、表情等转变为自然反应，反复斟酌修改演讲内容，利用线上下的分享机会，接收各方面的反馈再改进，逐渐提高演讲力。
三、重视输入
演讲是输出行为，好演讲必定需要大量的输入作保障，而读书是门槛最低的输入方法。想演讲好，就要以输出倒逼输入，增加阅读量，积累素材，扩充知识储备。
另外，格格分享给我们100次圆梦计划表非常实用，将想要达到的目标量化，每实现一次就记录下来，填满100次的时候，相信坚持就会有改变。
