很久很久没熬夜的我，昨晚竟挨到快两点才睡觉。有重要的事需要处理？哎，哪里有，只是因为先生有事晚归，便给自己找了个熬夜的借口。葛优趟着随便翻翻手机，竟到了一点多，佩服自己啊。
今天还是按老时间八点半起床，算一算，也睡了六七个小时，对于奔五的自己，这个睡眠时间也差不多了吧。可·····早上起来眼睛酸涩，仿佛要用手拔开才行。这让我想起老辈经常说的要用火柴棍撑起眼皮，不禁哑然失笑。去楼下端了两碗羊肉面上来，算是解决了我和儿子的温饱。吃完面面我们便开始各自作业，他很快便专注于自己的假期安排。我打开电脑也准备开始每日的简书之旅。哎呀，怎么有些晕啊，写什么？头沉甸甸的好像顶着床棉被，后脑勺也是酸账酸胀的。啥也不想写！我离开电脑桌，顺势躺在沙发上。因为我和儿子是彼此监督的，我拖着有气无力的声音向儿子请假道：“儿子，老妈此刻严重缺氧，没有思路，请允许补觉一个小时后再开始，好吧？”儿子呵呵笑道：“有那么严重吗？”不想再搭理他什么，我已倒头睡下。眼皮儿是真沉，从没觉得上下眼皮黏在一起的感觉有这么舒服。感觉过了好久，咦，咋还是醒着的，脑子里走马观花似的过着各种各样的场景，安静不下来，后脑勺的酸胀感一阵一阵袭来。还是不想起来，就这样赖在沙发上吧。任身体浸泡在沉重却又无力的海洋里，飘荡着，飘荡着。
醒来已是两个小时后，精神感觉恢复了些。儿子见我还是睡眼惺忪，安慰我道：“中午再补个觉就好了的。”真的吗？从时间来算，已经把昨天熬夜的几个小时早补回来了，但实际上精神还是萎靡不振。晚上十一点到一点正是肝脏排毒的最佳时间，错过了，身体自然会受到损耗。这种损耗岂是白天休息几个小时能补回来的？今天身体真真切切告诉了我这一点。难怪有人说，熬一个夜几天都补不回来的。我现在也深深理解那些熬夜玩游戏看小说的学生了。他们一旦缺了觉，就会有很长一段时间走不出来，甚至最后沦落为“课堂睡神”。
顺应身体的自然规律，做好当下该做的，就走进了生活的良性循环--身心愉悦。反之，打乱作息随意糟践身体，它便会提出抗议，你久不回应，便易身心分裂。多少人懂得这些，却很难做到，尤其是站在高处之人，为何？只因社会地位，财富名誉这些身外物很容易让人迷失本心，忽略了最基础的需求。人生最高境界追求---身心灵的合一，而身体是一切的开始！
