练习瑜伽也有快九个月了，从最初的练习疼痛难忍到现在开始享受疼痛，一切都在自然而然中发生了
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每天都坚持晨练，拜日完毕然后各种拉伸，对身体觉知感越来越强。初练瑜伽时只看体式，觉得别人做到什么位置，自己也强迫自己去做到，不管安全不安全，也不懂保护自己，练习时间久了，开始对身体的觉知也越来越强，不再去和别人攀比
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每天进步一点点，有时一个后弯比前一天加深了一点，也会为此而欣喜若狂，心态也随之变得平和，稳定，不再为别人的一句话或一件事而生气，看待事情也变得客观而且从容，这就是我爱上瑜伽并且愿为此一生不断修炼，去战胜小我，活出自己喜欢的样子
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