1月29日，阴转雨
阅读书目：《幸福的勇气》。
作者：岸见一郎是1956年生于京都的哲学家，1989年起致力于研究阿德勒心理学。他现为日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问，译著有阿德勒的《人生意义心理学》《个人心理学讲义》，著作有《阿德勒心理学入门》等。在《幸福的勇气》书稿撰写过程中，他负责原案。
古贺史健是株式会社顾问代表、作家，1973年生于福冈。他以书籍的对话创作（问答体裁的执笔）为专长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书，独著有《想要让20岁的自己接受的文章讲义》等。古贺史健2014年获“商务书大奖2014审查员特别奖”，获奖理由是“为商务书作者增光并大大提高了其地位”。
金句 ：
人人都随时可以获得幸福，这并不是什么魔法，而是非常严肃的事实。你也好，其他什么人也好，都可以踏出幸福的第一步。但是，幸福并非一劳永逸的事情，必须在幸福之路上坚持不懈地努力向前。
幸福的第一步，就是人生最大的选择，即爱。
没有尊重的地方无法产生良好的人际关系，没有良好的关系就不能顺利交流。
我们随时都可以决定自我，可以选择新的自己。尽管如此，我们却很难改变自己，因为变化就意味着“死亡”。
我们这个世界根本不存在什么真正意义上的过去。人人都是“我”这个故事的编纂者，为了证明“现在的我”的正统性，其过去往往会被随意改写。
父母应该告诉孩子“这事你可以自己决定”，告诉他，自己的人生和日常的行为一切都得由自己决定。并且，假如有做出决定时需要的材料，比如经验，那就提供给他们，这才是教育者应有的态度。
感悟：本书以一位年轻人与哲人对话的故事形式展现，深入浅出地剖析了幸福的话题，并给出了可行性建议，是一本通俗易懂又具有实操性的心理实践书。幸福源于生活，爱的根本在于营造双方的幸福，谁的人生都不可能一帆风顺，面对悲伤和挫折，有的人会当作“教训”，而有的人则当成不敢触摸的创伤。你认为自己不幸，就给自己的过去涂上了“不幸”的颜色；你认为自己幸福，就给自己的过去涂上了美好的颜色。也就是说，这个世界根本不存在什么真正意义上的“过去”，只有根据各种“现在”而被着色的各种各样的解释。只有爱才能带来改变，教育的目标是自立，通往幸福的途径就在于主动去爱，或者要鼓起爱的勇气，这应该就是本书名叫《幸福的勇气》的原因，幸福是需要勇敢、独立且专注的，只有努力前行，为爱拼博的人才能找到真正的幸福。
