今天是2019年1月20日 农历腊月十五

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传奇人物葛吉夫给女儿的82条忠告

1.把注意力放在自己身上。时刻觉知自己的想法、感知、感受、渴望和行动。

2.已经开始的事情，一定要完成。

3.无论你在做什么，尽可能地做好。

4.不要执着于任何随着时间推移便会摧毁你的事情。

5.发扬你的慷慨——不过是秘密地。

6.把每一个人都当做近亲对待。

7.把紊乱的事情整理好。

8.学会接受每一份礼物并给予感谢。

9.停止给自己下定义

10.不说谎，不偷盗，因为你是在对自己说谎，在偷自己的东西。

11.帮助你的邻居，但是不要让他产生依赖。

12.不要怂恿他人效仿你。

13.制定工作计划并完成它们。

14.不要占有太多空间。

15.不做无益的动作，不发出无益的声音。

16.如果你缺乏信仰，就假装拥有它。

17.不要听任自己被性格强烈的人影响。

18.不要把任何人或事当成你的私有财产。

19.公平地分享。

20.不要诱惑他人。

21.只摄取必要的睡眠和饮食。

22.不要谈论你的私事。

23.如果不清楚事情全部的原因，不要表达自己的判断或评价。

24.不要建立无益的友谊。

25.不要追逐时尚。

26.不要出卖自己。

27.遵守你已经签订的合约。

28.守时。

29.永远不要嫉妒他人的运气或成功。

30.不说废话。

31.不要考虑你的工作将会产生的利益。

32.不要威胁任何人。

33.遵守你的诺言。

34.在任何讨论中，把自己放在他人的位置上考虑问题。

35.承认别人可能比你优秀。

36.不要消除什么，而是转化。

37.战胜你的恐惧，因为每一种恐惧都体现了一种伪装了的渴望。

38.帮助他人去自助。

39.战胜你的厌恶，去接近那些令你心生排斥的人。

40.无论赞扬或指责，不要对他人的评价做出反应。

41.把你的骄傲转化成尊严。

42.把你的愤怒转化成创造力。

43.把你的贪婪转化成对美的尊重。

44.把你的嫉妒转化成对他人价值的赞赏。

45.把你的憎恨转化成仁慈。

46.对自己既不褒扬也不贬低。

47.把不属于自己的东西当做仿佛就是自己的。

48.不要抱怨。

49.发挥你的想象力。

50.永远不要为了获得被服从的满足感而命令他人。

51.为你享受的服务买单。

52.不要改变你的工作或想法的初衷。

53.不要试图让他人因你而感染到某种情绪，如遗憾、欣赏、同情或共犯（的罪责感）。

54.不要试图让自己在外表上与众不同。

55.永远不要反驳；反之，要保持沉默。

56.不要欠债；获取东西要及时付款。

57.如果你冒犯了某人，请求他/她的原谅；如果你公开地冒犯了某人，则公开地致歉。

58.当你意识到自己说错话了，不要骄傲地将错就错；而是，立即收回它。

59.对于某些陈旧的观点，永远不要因为是自己提出的而去捍卫它。

60.不要保留没有用的物品。

61.不要用奇异的观点来装饰你自己。

62.不要和名人合影。

63.不要向任何人证明你是对的，只是保持你自己的观点。

64.永远不要以你所拥有的东西来定义自己。

65.未曾考虑过自己也许会改变，就不要谈论自己。

66.承认没有什么东西是属于你的。

67.当有人问你对某人或某事的看法，只谈论他或她的品质。

68.当你生病时，把疾病当做老师，而不要厌恶它。

69.直视（某人），不要隐藏自己。

70.不要忘记逝者，但是给予他们一个有限的地方并且不要让他们影响你的生活。

71.无论住在哪里，都要找一个可以专心奉献于神圣的地方。

72.当你在履行服务的时候，不要让你的努力引人注目。

73.如果你决定为了帮助他人而工作，那么带着愉快的心情去做。

74.如果你在做与不做之间犹豫，那么冒险去做。

75.不要试图成为你的伴侣的一切；承认有些事你给不了他或她，而其他人可以。

76.当某人在对一个感兴趣的听众说话时，不要反驳这个人而抢了他或她的听众。

77.靠自己已经赚得的钱生活。

78.永远不要吹嘘恋爱的奇遇。

79.永远不要粉饰你的缺点。

80.永远不要仅为打发时间而去和某人会面。

81.获得东西是为了分享它们。

82.如果在你冥想时出现了一个魔鬼，那么就让魔鬼也来冥想。