我是一个思维很活跃的人,直白点来说就是想的超级无敌多,做的超级无敌少。很多事情,想着想着也就过去了…
最近一直在觉察,大家都如火如荼的在生命的道路上蜕变着,行进着,而我为什么反而越来越不着急,越来越好似停下来了呢?
当然,脑子没停…
除了这一年多来上的课,我落地到的生活里的实践,释放掉的大大小小的情绪,处理过的信念,让我开始不那么恐惧未来,不害怕面对生活里遇到的功课,我还看到了贯彻到我生活中的一贯的模式,那就是,“得过且过”…
我从来不给自己设定任何一个那怕是小得不能再小的目标,我总是告诉自己,过程你努力了就好,结果不是你能控制的。
然后我就成为了那个被生活推着走而不是主动去创造生活的人。
我的妈妈,在我的印象里一直是贬低跟否认我的,永远在我热情高涨的时候给我浇下一桶冰冷刺骨的水。而我把她当成了我人生的偶像,所以妈妈的话成了我心上的烙印,我坚信我就是妈妈说的那样的人,我得到的一切是我命好,因为我生长在这个家庭,成了她的女儿。
我的自我认知低到了一个极限,我觉得我就是妈妈嘴里那个一点价值也没有,被所有人讨厌嫌弃的孩子。所以放了一年半的情绪我都还是哭,使劲的哭,每一次哭都是用尽了我的洪荒之力,哭出来肝肠寸断的委屈。
到高阶父母版—不被爱,那一次是我上了那么多课以来能量最高涨的课,我看到了,我的不敢,我的没有力气,我的无能为力…
连愤怒一直都不敢放,我却认为我没有愤怒了。
每当我想给自己设定一个目标,憧憬一下未来的时候,马上就有一个声音跳出来说,你做了再说,不要老是想这么多,跟谁谁谁一个德行;还有说,你有什么本事啊?设想的那么好,什么的做不好;你做不到的,做不到的,没人会支持你的(我为什么那么想得到支持?我就希望妈妈能说,你想就去做,结果不重要,我陪着你,但是没有)…
是啊,我没有本事,我做不好事情,我不能给家里争面子,所以我被嫌弃,我被讨厌,我不被爱。我也深深的讨厌这样的我,但是我的认知里我就是这样的人,我能怎么办呢?
那次高阶过后,我看到了我问题的关键,我觉得妈妈一直没有接纳过我、支持过我、允许过我,所以我也不接纳不允许看不上这样的自己。同时我也看到了,只要一次次去做跟父母之间的功课,慢慢把心理堵着的那些恩恩怨怨,那些误解消融了,一切就都有可能了。
所以我现在变得真的不着急了,我开始想要给自己设定目标,要给自己构建做事业的框架。我有我自己的节奏,我不需要羡慕任何人,不需要自我贬低(三十年的自我贬低也够了),我明明就很有底气,为什么要呈现出一副很没有底气的样子呢。
一切都只是我对自己认知的误解,写到这里也有一点点怕被嫌弃的情绪产生,怕被别人笑话不知天高地厚,不知好歹。原生家庭的魔咒实在是太厉害了,像一个紧箍咒一样,还不需要唐僧念经,一被触碰到就能开始让你无法动弹(真实去面对自己的感觉后,那个能量就流动起来,走掉了)…
这一刻我很坚定,我知道一切都是我的选择,我的体验,我知道只要我愿意一切皆有可能。