日记流水

明天开始要下乡一周，要结识一群不一样的人，自己的初衷是什么？希望自己不要忘记，时常提醒——君子敏于行，而讷于言。少说话，多观察！

今晚去跑步，第一圈勉勉强强，第二圈才稍稍找到感觉，跑步的力度和速度都有提高。运动还是要坚持，喜欢这种肌肉紧致的感觉。

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