今天给自己打6分，

        计划利用周末的时间多完成一些学习的内容，可是没有附加完成，只是完成了当天应该做的学习内容。周末安排了户外活动，以至于不能静下心来，没有自己独立的时间与空间学习。所以导致周一的话又落下很多的课程需要补。

        报名参加了讲师训，明天即将开营，我也不知道是因为自己交了押金还是对于这件事本身，内心表现特别的焦虑不安。不过这个讲师训练营有一些规则和要求是比较严格的，不允许出现任何的纰漏，所以才会如此的紧张。其实没有这些规则要求，对于其他的训练营我都是能够保证保量的去参加，只是被一些潜在的东西所影响到自己了。这似乎是自己内心的一个卡点，一些事情如果规则和要求说的更加清楚，自己就会变得异常的紧张起来，并不是自己不能做到，而是对于这样的硬性要求表现出紧张的情绪。

      今天约了变现学院的一个大总管想要进行采访，可是时间不那么方便，我硬是答应了下来。为了空出那个时间，我在陪伴孩子的过程中表现的异常的焦虑和紧张。一个劲的对孩子的行为进行催促，不能够很好的陪伴他们。其实在预约下来之后，我心情表现的是十分淡定的，可是在采访的前几分钟，自己却表现的异常的紧张起来。这种莫名其妙的紧张焦虑真的需要改改。

      其实今天发生的这几件事都是非常平常的事，可是一旦自己对它特别重视起来，情绪上莫名的表现出焦虑起来。这种习惯似乎是小时候被引导后养成的，小时候对于任何事情我都能够表现得处变不惊、乐观积极的态度去面对和处理。可是在大人看来我是不正经、不认真对待的行为态度，只有当我表现出严肃、忐忑不安，紧张兮兮的表情习惯才说明我对这件事情是重视的。可是这不可以是自己解决和面对一种事情的方式和态度吗？小时候父母总把自己认为对的东西交给孩子，却没有反思自己那样做的方式到底是有利还是有弊的。现在我深刻的意识到，我表现出积极乐观的态度对于问题的解决是更加有利的。

        两个孩子目前对于手机的依赖性非常的大，在室外可以愉快的玩耍，一到室内就是各种想看手机或电视。对于他们负面的情绪，我需要调整好自己，积极的面对，用和善与坚定的方式去处理不能被他们所影响。 两个孩子吃饭的行为也需要被纠正和培养，还有大宝的学习习惯也需要被培养，放学回家之后先是各种的玩耍各种的吃，临睡前才想到要检查作业，昨天晚上写到近10点的时间。这是做父母的一些职责和任务。

        为人父母需要做到工作与家庭的平衡，而我需要做到自己的学习和孩子行为习惯的培养之间的平衡。我所有的学习不仅是为了更好的自己，也是为了成为更好的母亲，在这个过程中我需要去学以致用，把自己学到的知识积极的落地起来。不忘初心，方得始终。