关键词：专注、一件、重要、小事

从专注一件重要的小事开始

【知识描述】

【从专注一件重要的小事开始】

要点①：专注（时间管理的要点就是专注，只有专注力才能做出成效）

要点②：一件（在完成习惯的初期，不可能一口气吃成大胖子，所以要一件件的养成，只有在一个习惯养成以后才开始第二个习惯）

要点③：重要（重要即是有意义）

要点④：小事（足够小才不会有压力，才符合大脑的习惯）

要点⑤：坚持三天，打破马上修正（三天很短，容许接纳自己犯错是一种活在当下的生活态度）

【知识联想】

①一次只做一件事

②微习惯

【经历联想】

每次在想养成一个习惯的时候总会想完成更多，这样反而不容易完成，最终失败

【行动启发】

养成早起习惯